У арбузов имеется множество противопоказаний, и диета на этой ягоде не рекомендована многим людям. Как передает Replyua.net со ссылкой на «Говорит Москва», об этом заявила врач-диетолог Ольга Григорьян. Она подчеркнула, что с помощью арбузной диеты похудеть невозможно, и на самом деле, чрезмерное употребление этой ягоды может привести к ожирению.
Также доктор отметила, что арбуз не рекомендуется употреблять пациентам с атеросклерозом, сахарным диабетом и аллергическими реакциями. «Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, то прибавка в весе вам практически гарантирована. Причем, вес вы увеличите именно за счет увеличения количества жира»,- подчеркнула диетолог и таким образом опровергла утверждение о том, что с помощью арбузов можно сбросить лишние килограммы. Также диетолог указала на то, что арбуз абсолютно противопоказан людям с бронхиальной астмой, аллергическим бронхитом и регулярными кожными высыпаниями.
По ее словам, если вы употребляете арбуз, вы должны помнить о контроле уровня сахара в крови, поскольку этот фактор имеет огромное значение для здоровья. Она рассказала о безопасной дневной норме этой ягоды. По словам Григорьян, даже здоровый человек может употреблять не более 300 г арбуза за один прием.