Включите их в рацион: медики назвали лучшие продукты для роста волос - Replyua.net


Включите их в рацион: медики назвали лучшие продукты для роста волос

 Включите их в рацион: медики назвали лучшие продукты для роста волос
Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, а также быстро росли, нужно не только выбирать хорошую косметику, но и изменить рацион питания. Специалисты рассказали, какие продукты помогут ускорить рост волос. В частности, они рекомендуют включить в рацион виноград. Из масла косточек винограда часто производят различные косметические средства для укрепления волос.

В винограде содержатся вещества, которые противостоят выпадению волос и укрепляют луковицы. Также в рейтинг продуктов, ускоряющих рост волос, попала слива благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Эти фрукты нужно включать в рацион хотя бы пару раз в неделю. Также специалисты советуют ежедневно съедать хотя бы один кусочек ананаса. Этот фрукт ускоряет процесс усваивания витамина А, который считается наиболее полезным для волос. В неделю нужно съедать не менее 200 г свежего ананаса, и примерно через месяц вы заметите первые результаты. Волосы станут более пышными, ускорится их рост.

Кроме того, в вашем ежедневном рационе должны присутствовать яблоки и авокадо. Они прекрасно стимулируют рост шевелюры, а также делает волосы гладкими и шелковистыми. Эксперты призывают хотя бы раз в 3 месяца на 1-2 недели отказаться от готовых шампуней и бальзамом для волос. В это время используйте домашние маски и специальные отвары из трав, которые помогут оздоровить корни волос и кожу головы. Replyua.net

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації