Ученые Колумбийского университета (Нью-Йорк) настоятельно рекомендуют включить в свой рацион имбирь людям, которые борются с лишним весом. По словам специалистов, его можно добавлять не только в пищу, но и в напитки.
Не менее эффективным в борьбе с лишними килограммами является и перец чили. Все дело в том, что он способствует ускорению процесса веществ в организме, и обладает еще рядом полезных свойств. Ученые объяснили, что эксперименты, проведенные с участием добровольцев, имеющих лишний вес, доказали эффективность имбиря и перца чили как натуральных жиросжигателей. Кроме того, они еще и способны снизить аппетит, равно как и тягу к жирной пище и к сладостям, способствующим быстрому набору веса.
Эксперимент показал, что люди, в рационе которых присутствует имбирь и перец чили, быстрее избавляются от жировых отложений. Специальная диета предусматривала, в том числе, и имбирный чай. Этот напиток не просто обладает рядом полезных свойств, но и ускоряет процесс производства энергии нашим организмом, что, в свою очередь, способствует более активному сжиганию жиров. Читайте также: Быстро прийти в норму: диетолог рассказала, как после праздников сбросить лишний вес.