Чтобы на утро после бурной вечеринки не было похмелья, нужно воздержаться от употребления спиртных напитков, однако это не всегда получается в новогодние праздники. Медики дали несколько советов, как избавиться от головной боли и тошноты по утрам. В первую очередь, врачи рекомендуют не голодать после перед обильным застольем. Если вы отправляетесь в гости и собираетесь употреблять спиртное, обязательно поешьте дома, и желательно, чтобы это была небольшая порция жирной и белковой пищи.
Кроме того, чтобы опьянение не наступило слишком быстро, а утром не было похмелья, народная медицина советует перед застольем выпить пару стаканов молока и употребить 2-3 ложки меда. То же самое можно проделать уже после вечеринки перед сном. Еще одним эффективным способом избежать похмелья является употребление 50-100 граммов хорошего коньяка за два часа перед вечеринкой. Получив небольшую порцию алкоголя, организм «приготовится» к застолью, и такая доза не позволит опьянеть уже во время праздника.
Чтобы продукты распада алкоголя вышли из организма очень быстро, народная медицина советует выпить йодосодержащие препараты перед застольем. Дело в том, что щитовидная железа вырабатывает ферменты, способствующие быстрому выводу продуктов распада, однако нужно стимулировать работу железы.