Крошечная ложечка и всё: диетолог рассказала о норме красной икры в новогодние праздники - Replyua.net
Спецтема


Крошечная ложечка и всё: диетолог рассказала о норме красной икры в новогодние праздники

Крошечная ложечка и всё: диетолог рассказала о норме красной икры в новогодние праздники
Красная икра считается одним из самых сложных продуктов, и организм человека очень тяжело ее усваивает, поэтому в новогодние праздники от употребления икры лучше отказаться, или ограничиться всего одной ложечкой. По информации радио «Спутник», такое предостережение прозвучало от диетолога Маргариты Королевой.

Она отметила, что у людей с очень крепким желудком организм редко отрицательно реагирует на игру, поэтому им можно немного увеличить дневную норму. «Икры надо съедать не больше чайной ложечки, двух-трех канапе за длинное новогоднее застолье», - рассказала Королева. Также она отметила, что ни в коем случае нельзя употреблять красную икру с маслом и хлебом, как это принято. Такое сочетание будет очень опасным для желудка. Если вы съедаете всего одну ложечку икры, но через какое-то время чувствуете себя прекрасно, можно съесть еще один маленький бутерброд. Однако нужно помнить, что красная икра является источником вредного холестерина, поэтому вы можете не заметить, как получите огромный холестериновый удар в новогоднюю ночь.

В то же время полностью отказываться от этого продукта не нужно, поскольку он считается источником не только холестерина, но и очень полезных веществ. Очень редко позволяйте себе маленькие бутерброды с красной икрой, лучше в первой половине дня. Напомним, что ранее эксперт рассказал о поддельной красной икре в Украине.

Последние новости



Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий

72-летний «огурчик» эстрады Михаил Поплавский строит роскошную резиденцию в пригороде Киева, будучи на пенсии

Ужас в Сомали: два взрыва в столице, более сотни погибших из-за теракта

Американские ученые зафиксировали на Марсе следы древнего океана – интересное открытие

Как сегодня выглядит свекровь Насти Каменских 64-летняя Людмила Потапенко - Мастер спорта по плаванью

Скандал в Королевском флоте: издевательства и сексуальные домогательства женщин поощряются руководством

Зеленский: в зерновом коридоре застряли 176 судов. Президент Украины призывает к жетскому ответу рашистам

Украинское спецподразделение: заместителя начальника штаба ЧВК «Вагнера» ​​отправили в ад

Кремль сделал громкое заявление о причастности британских спецслужб к теракту на Nord Stream - Великобритания ответила

Украинские военные почти полностью уничтожили 11-й военный корпус РФ из Калининграда - Forbes

Новые подробности ужасной трагедии в Сеуле: погибли 120, еще 100 человек ранены

Десятки людей пострадали в Сеуле во время вечеринки в честь Хэллоуина - у многих проблемы с дыханием

Иранские военные предупреждают протестующих: «Не выходите на улицы. Сегодня последний день массовых беспорядков»