Спецтема


«Абсолютно все продукты, но…»: Ученые из США сделали важное заявление о похудении

«Абсолютно все продукты, но…»: Ученые из США сделали важное заявление о похудении
Каждый человек может сбросить лишний вес, не исключая любимые продукты из рациона, причем снижение массы тела будет проходить активно, однако существует один нюанс. Об этом заявили ученые из Калифорнийского университета. По их словам, избавиться от лишнего веса можно с одним единственным ограничением в еде.

В ходе масштабного исследования, в котором принимали участие представители обоих полов, ученые установили, что у всех добровольцев наблюдается проблема с обменными процессами в организме и замедление метаболизма. Так происходит по причине того, что человек ведет малоподвижный образ жизни и увлекается фастфудом. Ученые порекомендовали участникам употреблять пищу в любом количестве и в любое время. Однако ограничение касалось именно временных периодов. Специалисты разрешили принимать пищу только на протяжении 10 часов в сутки, а остальные 14 часов нужно было голодать.

По окончании эксперимента ученые были просто в изумлении. Оказалось, что практически все участники избавились от лишнего веса, причем в среднем на 11%. Более того, интервальное голодание помогло улучшить качество сна, нормализовать артериальное давление, избавиться от неприятных ощущений в области желудка. У всех добровольцев нормализовалось пищеварение. Они отмечали повышение активности, бодрость и энергию на протяжении дня. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт