С лимончиком и витаминами: эксперт рассказала, какой чай нужно пить зимой - Replyua.net


С лимончиком и витаминами: эксперт рассказала, какой чай нужно пить зимой

С лимончиком и витаминами: эксперт рассказала, какой чай нужно пить зимой
В холодное время года из напитков организм должен получать максимальное количество самых разных витаминов. По информации Федерального агентства новостей, об этом рассказала эксперт по кофе и чаю Елизавета Тихонова. Она подчеркнула, что зеленый чай содержит максимальное количество витамина С, а черный чай богат витаминами группы В.

Именно эти вещества способны защитить организм в сезон простуд. Специалист рекомендует пить черный и зеленый чай зимой тем людям, которые проживает в северных широтах. Чтобы получить максимальную пользу от употребления чая, необходимо добавлять в напиток небольшую дольку лимона. «Если в черный чай добавить лимон, то концентрация витамина С становится, как в зеленом чае, а все остальные витамины в нем также остаются», - рассказала эксперт.

Кроме того, она рекомендует покупать только настоящий листовой чай, поскольку чай в пакетиках может содержать различные вкусовые добавки и красители, которые точно не пойдут на пользу здоровья. Более того, такой напиток даже нельзя назвать чаем. Напомним, что ранее эксперты в области здорового питания рассказали, что самыми полезными напитками в зимние месяцы являются отвар шиповника, компот из ягод и морсы.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації