С лимончиком и витаминами: эксперт рассказала, какой чай нужно пить зимой

С лимончиком и витаминами: эксперт рассказала, какой чай нужно пить зимой
В холодное время года из напитков организм должен получать максимальное количество самых разных витаминов. По информации Федерального агентства новостей, об этом рассказала эксперт по кофе и чаю Елизавета Тихонова. Она подчеркнула, что зеленый чай содержит максимальное количество витамина С, а черный чай богат витаминами группы В.

Именно эти вещества способны защитить организм в сезон простуд. Специалист рекомендует пить черный и зеленый чай зимой тем людям, которые проживает в северных широтах. Чтобы получить максимальную пользу от употребления чая, необходимо добавлять в напиток небольшую дольку лимона. «Если в черный чай добавить лимон, то концентрация витамина С становится, как в зеленом чае, а все остальные витамины в нем также остаются», - рассказала эксперт.

Кроме того, она рекомендует покупать только настоящий листовой чай, поскольку чай в пакетиках может содержать различные вкусовые добавки и красители, которые точно не пойдут на пользу здоровья. Более того, такой напиток даже нельзя назвать чаем. Напомним, что ранее эксперты в области здорового питания рассказали, что самыми полезными напитками в зимние месяцы являются отвар шиповника, компот из ягод и морсы.

«Задолбали своей брехней»: Александр Усик пригрозил журналистам из-за фейковых сведений

Украинский чемпион Александр Усик жестко отреагировал на новости, появившиеся в СМИ. Как передает Replyua.net со ссылкой на издание X Sport, чемпион мира по боксу рассказал, что ранее узнал о себе

«Двойной проигрыш Зеленского»: политолог прокомментировал решение суда по делу Порошенко

Решение Печерского районного суда отпустить бывшего президента Петра Порошенко под личное обязательство свидетельствует о том, что Владимир Зеленский и Офис президента проиграли в этом вопросе. Как

Последние новости



«Задолбали своей брехней»: Александр Усик пригрозил журналистам из-за фейковых сведений

Блюда выходного дня: готовим жаркое из курицы в горшочках

Медики представили топ-8 продуктов против старения сосудов

«В ночь на воскресенье существенное похолодание»: синоптики рассказали о погоде в Киеве

«Двойной проигрыш Зеленского»: политолог прокомментировал решение суда по делу Порошенко

На случай катастрофы: учёные назвали растение для спасения человечества

«До самого утра, страсть ещё не угасла»: Маликов рассказал об интимной стороне жизни с женой

«Зая, теперь я могу спать спокойно»: российский дизайнер отреагировал на введённые Зеленским санкции

Эксперт: «Уже в феврале стоимость дизтоплива и бензина может достичь 40 гривен»

Депутат: «Власть демонстрирует совершенно разное отношение к Медведчуку и Порошенко»

«Замедляют старение»: учёные обнаружили уникальные вещества в составе чаги

«Дай Бог, чтобы они встречались на подиумах»: российский депутат прокомментировал рекомендации Минспорта Украины не фотографироваться со спортсменами из России

Медики перечислили основные симптомы заражения штаммом «Омикрон»

«Больше беспокоят амбиции Китая»: украинский политолог объяснил, почему США будут настаивать на выполнении Минских соглашений

Как приготовить стейк из курицы: пошаговый рецепт

«Два месяца максимум»: онколог вынес приговор Заворотнюк

Нужно относиться внимательно: медики рассказали о ранних симптомах диабета

«Это ультиматум народу»: Москаль заявил, что Зеленский сеет панику среди украинцев своими заявлениями о России

Учёные назвали причину самой глобальной кислородной катастрофы на Земле

Политолог: «В окружении Байдена есть агенты Кремля»