Врачи-диетологи предупредили об опасности мандаринов

Врачи-диетологи предупредили об опасности мандаринов
Известные врачи диетологи напомнили о том, что приближаются новогодние праздники, и в эти дни одним из самых популярных продуктов на праздничном столе будут мандарины. По сообщениям РИА Новости, эксперты предупредили, что, несмотря на полезные свойства этого цитруса, употребление большого количества мандаринов может привести к самым неприятным последствиям для здоровья.

Суточная норма не должна превышать 4 мандарина, в противном случае могут обостриться хронические заболевания кишечника и желудка, аллергические реакции и начнется вздутие живота. По словам медиков, мандарины довольно опасный продукт. Дело в том, что этот цитрус вызывает сильнейшее брожение в желудке, поэтому он противопоказан к употреблению в вечерние часы. Желательно съедать 2-3 мандарина после завтрака и в течение дня, но не позднее, чем за 6 часов до отхода ко сну. Кроме того, мандарины нельзя употреблять натощак.

Цитрусы сильно раздражают желудок и могут вызвать самую неожиданную реакцию организма. Кроме того, если вы придерживаетесь диеты, во второй половине дня этот фрукт вам противопоказан. Если употреблять эти цитрусы правильно, они помогут быстро вывести токсины и другие вредные вещества из организма. За счет высокого содержания витаминов мандарины укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с простудными заболеваниями.

«Задолбали своей брехней»: Александр Усик пригрозил журналистам из-за фейковых сведений

Украинский чемпион Александр Усик жестко отреагировал на новости, появившиеся в СМИ. Как передает Replyua.net со ссылкой на издание X Sport, чемпион мира по боксу рассказал, что ранее узнал о себе

«Двойной проигрыш Зеленского»: политолог прокомментировал решение суда по делу Порошенко

Решение Печерского районного суда отпустить бывшего президента Петра Порошенко под личное обязательство свидетельствует о том, что Владимир Зеленский и Офис президента проиграли в этом вопросе. Как

Последние новости



«Задолбали своей брехней»: Александр Усик пригрозил журналистам из-за фейковых сведений

Блюда выходного дня: готовим жаркое из курицы в горшочках

Медики представили топ-8 продуктов против старения сосудов

«В ночь на воскресенье существенное похолодание»: синоптики рассказали о погоде в Киеве

«Двойной проигрыш Зеленского»: политолог прокомментировал решение суда по делу Порошенко

На случай катастрофы: учёные назвали растение для спасения человечества

«До самого утра, страсть ещё не угасла»: Маликов рассказал об интимной стороне жизни с женой

«Зая, теперь я могу спать спокойно»: российский дизайнер отреагировал на введённые Зеленским санкции

Эксперт: «Уже в феврале стоимость дизтоплива и бензина может достичь 40 гривен»

Депутат: «Власть демонстрирует совершенно разное отношение к Медведчуку и Порошенко»

«Замедляют старение»: учёные обнаружили уникальные вещества в составе чаги

«Дай Бог, чтобы они встречались на подиумах»: российский депутат прокомментировал рекомендации Минспорта Украины не фотографироваться со спортсменами из России

Медики перечислили основные симптомы заражения штаммом «Омикрон»

«Больше беспокоят амбиции Китая»: украинский политолог объяснил, почему США будут настаивать на выполнении Минских соглашений

Как приготовить стейк из курицы: пошаговый рецепт

«Два месяца максимум»: онколог вынес приговор Заворотнюк

Нужно относиться внимательно: медики рассказали о ранних симптомах диабета

«Это ультиматум народу»: Москаль заявил, что Зеленский сеет панику среди украинцев своими заявлениями о России

Учёные назвали причину самой глобальной кислородной катастрофы на Земле

Политолог: «В окружении Байдена есть агенты Кремля»