«Грипп на пороге»: Повышать иммунную систему надо заранее - Replyua.net
Replyua.net


«Грипп на пороге»: Повышать иммунную систему надо заранее

«Грипп на пороге»: Повышать иммунную систему надо заранее
Доктора считают, что в осенних массовых заболеваниях гриппом зачастую виноваты сами заболевшие. Пациенты, являясь на прием к доктору, признаются, что промокли под холодным дождем, забыв зонтик, не сменили вовремя холодную обувь на более теплую, забыли одеть шарф при выходе из дома и прочее. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «Медицина».

Первых грипп накрывает тех, у кого слабая иммунная система. О повышении иммунитета нужно думать заранее – закалять свой организм, прививаться. Людям с хроническими заболеваниями по поводу состояния иммунной системы стоит проконсультироваться с врачом. Общие рекомендации для укрепления иммунитета, которыми делятся специалисты таковы: полноценное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, ведение активного образа жизни: умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, закаливание – обливание водой с постепенным снижением ее температуры, правильный подбор одежды по сезону, полноценный сон.

Не помешает также каждому употреблять достаточное количество жидкости (не менее двух литров в сутки). Да и не пора ли некоторым привести свой вес в норму.

Последние новости



Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"

Хто з світових лідерів привітав Путіна з 72-річчям?