Черешня является уникальным продуктом и приносит большую пользу здоровью, однако даже у этого плода имеются противопоказания. Как передает replyua.net со ссылкой на Телеграф, об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По её словам, от черешни нужно отказаться тем людям, которые имеют проблемы с проходимостью кишечника.
В остальном черешня может быть полезна абсолютно всем. При этом Соломатина подчеркнула, что иногда в небольших количествах черешню можно употреблять всем. Она рассказала, что регулярное употребление этого плода защищает организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, с помощью черешни можно проводить регулярную чистку организма. Дело в том, что черешня содержит огромное количество пектинов, благодаря чему из организма выводятся вредные бактерии, токсины и даже излишки желчных кислот.
А ещё черешня замедляет процесс старения благодаря содержанию антиоксидантов. Каротиноиды, содержащиеся в плодах, улучшают состояние волос и кожи, положительно влияют на зрение человека. Также диетолог добавила, что черешня является чемпионом по содержанию витаминов группы B, кальция, фосфора и железа.