Медики рассказали о необходимости употреблять черешню - Replyua.net


Медики рассказали о необходимости употреблять черешню

Медики рассказали о необходимости употреблять черешню
Совсем скоро начнется сезон черешни, и медики рассказали, чем она полезна. Как передает replyua.net, диетологи подчеркнули, что ягода прекрасно подходит для диеты. В 100 г содержится всего 52 калории, но при этом ягода считается очень сытной, и с её помощью можно быстро утолить голод.

Медики даже советуют проводить двухнедельные диеты с черешней. Особенно полезна ягода в жаркую погоду. На 82% она состоит из воды и практически не содержит жира. Медики неоднократно говорили, что черешня включена в список лечебных продуктов. Регулярное употребление ягоды помогает улучшить сон, защитить от развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера. Также черешня заметно снижает риски инсульта. Если употреблять эту ягоду ежедневно, можно значительно уменьшить жировую прослойку на животе. А ещё черешня продлевает молодость кожи.

В её составе максимальное количество антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Сок из черешни очень полезен в комплексном лечении разных заболеваний кожи. Черешню можно употреблять в качестве перекуса в любое время дня. Для снижения веса диетологи рекомендуют употреблять эту ягоду на ужин.

Ранее диетологи рассказали о клубничной диете.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения