Из-за большого накопления солей щавелевой кислоты в моче, в почках начинают образовываться камни. Как передает replyua.net, в большинстве случаев камни появляются из-за неправильного питания.
Медики рассказали, употребление каких продуктов необходимо ограничить, чтобы избежать появления камней. В первую очередь, необходимо полностью исключить или ограничить употребление клубники, молока, сельдерея, капусты, свеклы, щавеля, ревеня и шпината. Также врачи не советуют употреблять много продуктов, в больших количествах содержащих витамин С. Если этого витамина в избытке, он превращается в оксалаты. Образованию конкрементов в почках способствует низкое содержание витамина B6 и магния, а значит важно регулярно пополнять уровень этих веществ за счет продуктов питания.
Тем, кто уже столкнулся с мочекаменной болезнью, медики советуют исключить из рациона сардины, анчоусы, тунец в масле, телячью печень, белые сушеные грибы. Нужно отказаться от пива. Последние исследования показали, что камни в почках часто образуются у людей, регулярно употребляющих красное мясо, а также у любителей сладкой газировки и соевых продуктов.
Ранее ученые заявили, что шпинат - это допинг.