Супрун рассказала, как избежать профессионального выгорания - Replyua.net


Супрун рассказала, как избежать профессионального выгорания

Супрун рассказала, как избежать профессионального выгорания
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, что нужно делать, чтобы предотвратить возникновение так называемого профессионального выгорания. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».

Она отметила, что для того, чтобы избежать появления вышеуказанной проблемы, необходимо наладить баланс между личной жизнью и работой. Стоит помнить, что пребывание на рабочем месте не должно быть круглосуточным. Оно имеет определённые временные рамки, и, выйдя за пределы офиса, нужно переключиться на мысли о чём-то другом, но очень важном для вас, - семье, друзьях, хобби и так далее. Также не стоит погружать с головой целиком и полностью. Не зря же были придуманы выходные и перерывы. И помните: работе это не место пыток. Если вы хотите обсудить с коллегами что-то, что не связано с профессиональной деятельностью, сделайте это. Ваш мозг обязан время от времени переходить в «энергосберегающий» режим.

Заметив, что график работы вам совершенно не подходит, не стесняйтесь обсудить это с работодателем. По возможности попросите его внести изменения, аргументировав важность такого шага подъёмом уровня вашей трудоспособности.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації