Продукты, позволяющие восполнить запасы кальция - Replyua.net
Спецтема


Продукты, позволяющие восполнить запасы кальция

Продукты, позволяющие восполнить запасы кальция
Медики назвали продукты, которые позволяют избавиться от дефицита кальция в организме. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

По словам специалистов, в данном случае необходимо ввести в свой рацион питания финики. Для того чтобы заменить стакан молока, необходимо употребить приблизительно 10 штук данного продукта. Кроме того, в состав инжира входят клетчатка, железо и калий. Всё это позитивно сказывается на состоянии здоровья человека. Много кальция и в миндале. Как и инжир, данный продукт также богат на клетчатку и магний. Это хорошо отображается на здоровье сердечно-сосудистой системы человека.

Помогает восполнять запасы кальция в организме и растительное масло. В последнем находится около 30% суточной нормы вышеуказанного вещества. Как ни странно, но большое количество кальция входит и в состав брокколи. Причём в приготовленном продукте его намного больше. Горсть брокколи в день позволяет полноценно восполнить запасы кальция. Достаточно много данного микроэлемента и в мускатной тыкве. К тому же, в её состав входит много витаминов группы А и клетчатки.

Последние новости



Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия