Группа медиков опровергла главные мифы о солнце и загаре. Как передает replyua.net, многие люди считают, что витамин D можно получить, только загорая на солнце, и те, у кого нет возможности посещать пляж, пользуются солярием. Учёные заявили, что витамин D ни в коем случае нельзя получать в солярии, поскольку он несет смертельную опасность.
Этот элемент человек также получает из рыбы, соевого молока, яиц и грибов. Медики опровергли мнение о том, что якобы каждому человеку нужен солнцезащитный крем. По их словам, люди со смуглой кожей в таком виде защиты не нуждаются, поскольку их не касается ультрафиолетовая радиация. Кроме того, медики рассказали, что некоторые люди считают, что если они долго пробыли на солнце и не получили ожоги, значит, с кожей всё в порядке.
Тем не менее, продолжительное пребывание на солнце таит большую опасность. Понятия здоровый загар просто не существует, и чем больше человек находится на солнце, тем выше вероятность развития серьезного онкологического заболевания - меланомы. Врачи советуют в любое время года наносить на открытые участки крем от загара перед выходом на улицу.
Ранее эксперты рассказали, как определить дефицит витамина D.