Учёные рассказали, чем полезна морская капуста. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.
Специалисты отметили, что многие знают о высоком уровне насыщенности вышеуказанного продукта йодом. Именно это делает морскую капусту продуктом, который рекомендуют употреблять людям, страдающим от проблем с щитовидной железой. Кроме того, бурые водоросли ламинария являются эффективным средством для профилактики диабета. Ведь в их состав входит клетчатка, принимающая активное участие в процессе урегулирования уровня глюкозы и инсулина в организме человека.
Также морскую капусту советуют ввести в рацион питания тем, что желает наладить работу желудочно-кишечного тракта. К примеру, благодаря морским водорослям улучшается микрофлора кишечника. К тому же, морскую капусту советуют есть тем, кто желает избавиться от лишнего веса. Первым делом, стоит отметить, что данный продукт является низкокалорийным. Немаловажным фактом является и вхождение в её состав альгиновой кислоты и волокон, позволяющих очистить организм от токсинов. Применяют морскую капусту и в качестве средства для снижения уровня риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В частности, вышеуказанный продукт спасает от атеросклероза.