Этот продукт не пользуется большой популярностью, а многие люди его даже никогда не пробовали. А, между тем, морская капуста является одним из самых полезных продуктов, передает replyua.net. Всем известно, что морскую капусту необходимо употреблять для здоровья щитовидной железы, однако у этого продукта много и других полезных свойств.
В частности, морская капуста является рекордсменом по количеству клетчатки, улучшающей работу пищеварительной системы и кишечника, а также регулирующей выработку инсулина. Кроме того, полезных жирных кислот омега-3 в морской капусте даже больше, чем в жирной рыбе, поэтому если вам не по карману морские деликатесы, вы можете заменить их морской капустой, - этот продукт стоит очень дешево.
А еще медики рекомендуют употреблять морскую капусту тем, кто хочет очистить организм. Благодаря высокому содержанию абсорбентов морская капуста быстро выводит из организма все вредные вещества естественным способом. Напомним, что ранее врачи рассказали о самых полезных продуктах для здоровья печени.