Чем полезна клубника - Replyua.net
Replyua.net


Чем полезна клубника

Чем полезна клубника
Специалисты рассказали о пользе употребления клубники для организма человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Так, данная ягода способна регулировать уровень артериального давления. Это происходит за счёт того, что в её состав входят антиоксиданты, магний и калий. А вот натрия здесь довольно-таки немного. Всё это и стимулирует расширение сосудов. Не менее важным свойством клубники является и укрепление иммунитета. Это происходит благодаря содержанию в данной ягоде витаминов группы С, повышающих иммуноглобулин.

Также употребление клубники помогает эффективно похудеть. Ведь она состоит из большого количества полезных веществ. А вот жира и натрия здесь фактически нет. Это и делает данный продукт низкокалорийным. К тому же, клубника полезна тем, кто страдает от ухудшения состояния костей. Минеральная плотность последних улучшает благодаря вхождению в состав вышеуказанного продукта калия, магния, а также витаминов группы К. Нет ничего лучше клубники и для людей с болезнями сердца. На показатели здоровья последнего позитивно влияют антиоксиданты, полифенолы и антоцианины. Они укрепляют кровеносные сосуды, оберегая их от скопления бляшек.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"