Однодневное голодание избавит от недугов - Replyua.net


Однодневное голодание избавит от недугов

Однодневное голодание избавит от недугов
На данный момент у большинства всё чаще встречаются проблемы в области питания. Эта тенденция появилась в прошлом веке. Именно тогда с Соединенных Штатов пошла вредная еда на все континенты. Фаст-фуд с каждым годом только укреплял свои позиции и число его поклонников только росло. Но здоровье людей по всем данным стало ухудшаться. Многие ученые стали больше задумываться о том, как оздоровить население. Единственной причиной становится ухудшение питания. Для этого проводятся множество исследований, которые нацелены на то, чтобы найти именно такой способ питания, который оздоровит людей. Одной из таких методик стало лечебное голодание. Для многих это покажется экстренным способом для поддержания своего здоровья в норме, но стоит заметить, что от него действительно есть результаты, сообщает replyua.net

Для того, чтобы приступить к этой практике, вам нужно настроить себя как морально, так и физически. Для начала сделайте визит к врачу, сдайте нужные анализы, по которым будет ясно, справитесь вы с такими условиями, или нет. Следующим шагом будет очищение организма от токсинов, которые накапливались с годами. В начале голодания обязательно ставится клизма, чтобы организм был максимально очищен. Для начала лучше пробовать однодневное голодание. Это не так сильно ударит по организму и при этом даст понять сможете ли вы справиться с такой задачей.

При однодневном голодании позволяется выпивать очищенную воду, утром можно выпить настоя слабительных трав или зеленый чай без сахара. Такие дни лучше всего проводить в выходной день, потому что ваше тело не привыкло к таким перепадам. Ещё одним важным условием является то, что за несколько дней желательно питаться более или менее правильной пищей, которая не будет загрязнять организм. Есть нужно умеренно, чтобы не возникало чувства тяжести. Во время однодневного голодания лучше всего отложить употребление лекарственных препаратов и удержаться от курения.

Если этот день прошел с легкостью, и вы смогли выдержать 24-х часовое голодание, то нужно правильно выйти из него. Для организма не должно быть тотальной встряски. Лучше всего начать день со стакана воды, а через 20 минут приступить к завтраку из овощей. Можно сделать легкий салат, либо же запечь. Данный способ избавит вас от многих недомоганий и приведет тело в хорошую форму. В дальнейшем возможно увеличивать количество дней голодания, некоторые доводят это время до недели. Вас заинтересует: Голодание по системе американского врача Герберта Шелтона Читайте нас в Google

Последние новости



Назван овощ, который может помочь диабетикам

11-летний мальчик из США передал 25 тысяч долларов на помощь украинским детям, пострадавшим от войны

«Русский Мадонна»: как художник высмеял Путина

Пять лайфхаков, которые помогут снизить кровяное давление без применения лекарств

280 тысяч гривен на воздух: как женщина купила два парковочных места и осталась ни с чем

Полиция Испании бессильна: около 260 жалоб на неизвестного со шприцом

«Оставайтесь дома!»: начало турецкой «спецоперации» в Сирии

«Упс, ошибочка вышла»: как россияне донатили для ВСУ

«Думаю, что пора»: 103-летняя бабушка сделала тату

Пожилая пара из Херсона передала выданную оккупантами пенсию на помощь защитникам Украины

Донат почти в 500 тысяч гривен от Ивана Дорна смог закрыть несколько гуманитарных запросов

Каменских, Горбунов, Кароль, Бабкин и Кличко: как украинские звезды помогают ВСУ

«В следующий раз точно сдам!»: 48 попыток поляка получить водительские права

Киевляне могут побывать во вселенной игры S.T.A.L.K.E.R., не отходя от кассы

Робот-собака из AliExpress: как Россия обманула всех на форуме «Армия-2022»

«Багато думати погано»: украинская группа ТНМК посвятила песню скудоумным россиянам

«Я без тебе як жовтий без синього»: Екатерина Осадчая вместе с украинскими брендами выпустила линейку эксклюзивного мерча

Китайцы раскрыли секрет сохранения здравого рассудка – названы виды деятельности, предотвращающие деменцию

«Бавовна» добралась и до Джанкоя: вторая волна выезда россиян из Крыма

«Страдаете лишним весом - это исправимо!»: Составлен рейтинг напитков для похудения

Эстония борется с советскими памятниками: жители пророссийского города недовольны решением властей

Названы продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок

Почему женщины живут дольше мужчин минимум на 5 лет, испанские эксперты рассказали о важном исследовании

«Передай привет российским оккупантам»: Латвия объявила сбор средств на Bayraktar для ВСУ

Назван целебный напиток против простуды, боли в животе и икоты

Еще одна победа Украины: фильм «Як там Катя?» получил две награды на кинофестивале

Секс на песчаном пляже? Нет, спасибо, и вот 5 причин почему!

9 вещей, которые произойдут с вашим организмом, если вы перестанете получать удовольствие от секса

«Готовы ли вы, невеста, сбежать от своего жениха?»: случай в аэропорту Лондона

Эксперты забили тревогу: ожидается волна постковидной деменции