Проблема ожирения распространена по всему миру, а количество людей с лишним весом ежегодно растет. Есть и хорошая новость - диетология и медицина тоже постоянно развиваются.
Сегодня, в зависимости от особенностей организма человека, похудения можно добиться естественным путем (занятие спортом и правильное питание/диеты) и хирургическим путем (пластическая подтяжка, липолитики для тела и т.п.).
Естественные методы похудения
Система питания. Сбросить лишние килограммы недостаточно. Когда у организма замечена предрасположенность к полноте – это означает, что для постоянного поддержания себя в тонусе придется следить за тем, что вы потребляете в пищу и когда. Даже правильный режим употребления воды дает возможность сбросить около 8 килограмм за год. Подобрав индивидуальную систему, вы раз и навсегда забудете о полноте и дискомфорте.
Здоровая диета. Представляет собой ускоренную версию системы питания и является агрессивным способом похудения. Она заключается в уменьшении количества потребляемой пищи, а также исключении из рациона вредных и тяжелых для усвоения продуктов. Чтобы не утомлять организм и не наносить вред здоровью, рекомендуется выбирать менее длительные. Чтобы долго не ломать голову над выбором методики, рекомендуем посетить сайт о диетах evehealth.ru.
Спорт и физические нагрузки. Существует множество способов похудеть путем физических нагрузок: фитнес-залы, плавание, пробежки, активный отдых и прочее. Совершенно не обязательно часами находиться в спортзале и доводить организм до предела. Существует масса упражнений, которые займут 15-30 минут и требуют пару-тройку повторений в неделю. Достаточно задаться целью и методично идти к ней.
Хирургические методы похудения
Пластическая подтяжка (коррекция тела). Когда традиционные методы не в силах помочь либо нужен быстрый и гарантированный результат – многие обращаются в центр пластической и эстетической хирургии. Производится данная процедура уже после стремительного похудения, которого добиваются с помощью способов, указанных ниже.
Липолитики для тела. Липолитики – вещества, которые вводятся в организм в виде инъекций. Они направлены на расщепление жировых отложений в любой части тела. В состав липолитиков входят натуральные ферменты сои, помогающие произвести корректировку форм, а также способствуют улучшению состояния кожи и все это в кратчайшие сроки. Процедура, в результате которой вещество вводится в организм, называется липолиз.
Польза липолитиков:
- Помощь в борьбе с отложениями жира;
- Превращение лишнего жира в энергию;
- Нормализация баланса липидов;
- Нормализация кровообращения.
Это самый щадящий вид хирургического вмешательства, а процесс похудения и самый безопасный. Вещество быстро выводится из организма и не имеет сильных побочных эффектов.
Бариатрическая хирургия. Данный метод заключается в проведении операции, в результате которой будет уменьшен объем желудка или сокращена протяженность тонкой кишки. Таким образом, человеку потребуется употребить в пищу гораздо меньше еды для достижения чувства сытости. Вследствие этого потребление калорий резко уменьшается и пациент начинает стремительно терять вес.
Установка бандажа. Хирургическим путем желудок стягивается специальным кольцом, которое впоследствии можно регулировать. В результате бандажа желудка уменьшается его объем, тем самым уменьшается и необходимость в потреблении большого количества пищи за раз.