Всего 4 продукта: диетологи рассказали об эффективной системе похудения в летние месяцы - Replyua.net


Всего 4 продукта: диетологи рассказали об эффективной системе похудения в летние месяцы

Всего 4 продукта: диетологи рассказали об эффективной системе похудения в летние месяцы
В летние месяцы диетологи рекомендуют очищать организм и снижать вес с помощью уникального напитка. Как передает Replyua.net, специалисты рассказали, что проще всего сбрасывать лишний вес и улучшать работу кишечника с помощью кефира. По их словам, этот кисломолочный продукт должен быть в рационе ежедневно.

Если вы не можете придерживаться жесткой диеты, каждый день готовьте себе уникальный напиток из кефира. В кисломолочный продукт надо добавить всего 3 ингредиента, чтобы процесс похудения был более эффективным. Для приготовления этого напитка вам понадобится кефир с небольшим процентом жирности. Диетологи отметили, что обезжиренный напиток не подойдет для этой диеты, поскольку он не оказывает положительное влияние на здоровье. Возьмете один киви, один огурец и большую ложку лимонного сока. Огурец и киви нужно очистить, потом по отдельности измельчить в блендере, а затем смешать с кефиром и лимонным соком.

Этот напиток нужно пить сразу, в охлажденном виде, также можно добавить в него пару листиков мяты. Сочетание этих ингредиентов способствует быстрому расщеплению жиров, очищению кишечника и улучшению работы желудка. При ежедневном употреблении кефира с огурцом и киви можно полностью избавиться от хронических запоров, очистить организм от токсинов и снизить вес. Этот напиток может заменить перекус и даже полноценный прием пищи, к примеру, ужин.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені