В марте 2020 года будет несколько магнитных бурь, которые будут отличаться друг от друга своим уровнем. По информации сотрудников Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, ранее они прогнозировали, что первая буря в этом месяце произойдет 4 марта, однако теперь прогноз был скорректирован.
4 марта действительно будет небольшое геомагнитное возмущение, однако сильная магнитная буря ожидается 5 марта. Кроме того, эксперты прогнозируют серьезные геомагнитные возмущения 19 марта. Медики, в свою очередь, напомнили, что в дни магнитных бурь недомогание могут почувствовать даже совершенно здоровые люди без хронических заболеваний. Однако в наиболее уязвимую категорию попадают пациенты с заболеваниями сердца и сосудов, а также метеозависимые люди. В дни магнитных бурь им необходимо более внимательно относиться к собственному здоровью. Врачи советуют заранее приобрести все необходимые лекарственные препараты, с помощью которых вы поддерживаете нормальное самочувствие.
Кроме того, в такие дни необходимо отказаться от тяжелых физических нагрузок и занятий в тренажерном зале. Прекрасно помогают справиться с недомоганием длительные пешие прогулки по вечерам, а также здоровый рацион питания. Постарайтесь отказаться от соленой и жареной пищи, от фастфуда и спиртных напитков. Также можно снизить употребление кофе и сладкой газировки.