Джон Готтман, всемирноизвестный психолог, на протяжении многих лет работает над вопросом, как сохранить счастливыми отношения в долгосрочной перспективе. Благодаря своей длительной работе ему удалось сформировать несколько секретов действительно счастливых отношений между мужчиной и женщиной, причем, вне зависимости от того, на протяжении какого периода времени пара уже находится вместе. Именно этими секретами мы и решили сегодня с вами поделиться.
Секрет №1. Увеличение карты любви
Если в паре эмоционально развитыми являются оба партнера, они будут постоянно стараться познавать внутренний мир друг друга. Пара эмоционально развитых личностей будет знать о жизни друг друга все, начиная от самого жуткого страха детства, до истории появления каждого шрама на теле партнера. Таким образом, вы не только познаете друг друга, но и становитесь гораздо ближе в моральном плане.
Секрет №2. Восхищение и любовь
Одними из наиболее важных элементов в долгосрочных отношениях, являются восхищение и любовь. Конечно же, никто из нас не идеален, даже ваш партнер, в котором вы просто души не чаете. Но, в какой-то момент вы начинаете замечать, что ваш партнер также имеет и достаточно негативные черты характера. И, если с ними можно мириться, то не стоит зацикливаться на них. Напомните себе, что именно вас восхищает в партнере и за что вы его любите. И тогда весь негатив не будет казаться таким уж и плохим.
Секрет №3. Обращение друг к другу
Люди, которые находятся в браке, время от времени делают «ставки», для того, чтоб получить от своего партнера знаки внимания, поддержку и даже привязанность. После этих ставок, как правило, люди, либо поворачиваются друг к другу, либо наоборот – полностью отворачиваются. Именно обращение, поворот, в сторону своего партнера, является основой эмоциональной связи пары, а также залогом хорошей сексуальной жизни.
Секрет №4. Разрешить партнеру оказывать на тебя влияние
Если ваш партнер не соглашается с каким-то вашим мнением, не стоит стараться его переубедить в своей правоте. Для начала следует задуматься над тем, чтоб немного уступить любимому человеку и дать ему действовать по собственному сценарию. Таким образом, не только ваш характер будет влиять на его поведение и мировоззрение, но и наоборот.
Секрет №5. Решение общих проблем
Рано, или поздно, в каждой паре возникают периоды конфликтов. Их следует решать мирно, подходя к этому вопросу с холодной головой. Не стоит нападать друг на друга с претензиями и обвинять партнера во всех смертных грехах. Только цивилизованное поведение и сдержанность помогут решить любые семейные конфликты.
Секрет №6. Преодолеть тупик
Далеко не всегда отношения пары развиваются. Иногда случается и так, что они заходят в тупик, причем по достаточно глупым причинам. Чтоб этого избежать, необходимо, чтоб каждый из партнеров нашел в себе силы пойти на компромисс и договориться со своей половинкой.
Секрет №7. Общая цель
Общая внутренняя жизнь семейной пары образует собой некое семейное наследие, которое является основой составляющей их жизни. Это наследие должен преследовать каждый из членов супружеской пары, и только тогда их отношения действительно будут спокойными и стабильными. Читайте также: Шпаргалка по правилам первого свидания для женщин.