Імбир теж може бути шкідливий: Медики розповіли про безпечну норму продукту
Багато дієтологів рекомендують включати імбир в раціон тим людям, які дотримуються дієти. Однак медики попередили, що імбир є досить важким продуктом і при надмірному вживанні може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Більшість людей, які дотримуються дієти, регулярно п'ють напій з імбиром.
Цей продукт дійсно має унікальні лікувальні властивості, допомагає скинути зайву вагу і поліпшити роботу травної системи, однак треба пам'ятати, що надмірне вживання цього продукту може викликати побічні ефекти. Добова доза імбиру не повинна перевищувати 4 грамів. Як стверджують фахівці, якщо перевищити норму, можна зіткнутися з печією і метеоризмом. Якщо ви часто страждаєте від печії, імбирний чай вам показаний в мінімальній кількості. Справа в тому, що вживання такого напою сприяє виробленню шлункової кислоти.
Крім того, імбир можна вживати перед операціями. Медики відзначили, що після вживання продукту кров починає розріджувати, і під час операції можуть виникнути серйозні проблеми. Крім цього, медики не радять вживати імбир жінкам під час менструального циклу. Цей продукт підсилює спазми. Крім того, імбир протипоказаний при вагітності.