Ветчина, оливки и тунец: Роналду показал свой ежедневный рацион

15-01-2020, 13:57 | Автор: Майя Максимович
Ветчина, оливки и тунец: Роналду показал свой ежедневный рацион
Легендарный футболист Криштиану Роналду находится в отменной физической форме, и, как считают журналисты издания The Sun, сохранить идеальную фигуру спортсмену помогает рацион питания. Журналисты рассказали о ежедневном меню футболиста. В частности, на завтрак Криштиану употребляет нежирный йогурт, а также ветчину и сыр.

Кроме того, между завтраком и обедом спортсмен всегда устраивает перекус. Для этого он выбирает весьма оригинальные блюда: тунца, курицу, салат, оливки, свежие помидоры, авокадо и рыбу-меч. Более того, сам Роналду утверждает, что курица является абсолютно уникальной едой, которая позволяет восстановить ресурсы. Куриное мясо футболист употребляет ежедневно из-за того, что оно не жирное, но при этом содержит очень полезный белок. При этом Роналду утверждает, что его идеальная форма - это не только результат правильного питания, но и строгого соблюдения режима дня.

В частности, футболист спит не менее 8 часов, также он регулярно проходит процедуры криотерапии и тренируется в бассейне. Примечательно, что тренировки в бассейне он проводит вместе со своим старшим сыном. Сейчас Роналду 34 года, однако он продолжает оставаться одним из лучших футболистов планеты.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
9086

«Хотели к Путину – пожалуйста»: журналист Дроздов призвал полностью блокировать Крым и Донбасс

Известный украинский журналист и блогер Остап Дроздов в прямом эфире на своем YouTube-канале заявил, что он является сторонником полной блокады аннексированного Крыма и оккупированного Донбасса,

8307

Главарь боевиков заявил, что в «ЛДНР» не будут против возврата под контроль Украины

Убийца украинцев на Донбассе, один из главных боевиков самопровозглашенной, не признанной мировым сообществом «Донецкой народной республики» Ходаковский Александр заявил, что в случае объявления

4301

«Россияне могут применить силу, чтобы контролировать территорию у того места, откуда вода направляется в Крым»: Путин может найти причину нового вторжения в Украину

Бывший народный депутат Украины, глава Меджлиса крымскотатарского народа Рефат Чубаров, высказал свое мнение относительно войны с Россией, пишет replyua.net со ссылкой на Апостроф.

3842

Тимошенко и Медведчук спешат на помощь: банкир рассказал о новой подлости украинских друзей «Газпрома»

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер, банкир и финансист Сергей Фурса пишет на своей странице в Facebook, российский газовый монополист «Газпром» имеет много друзей по всему

3637

«Гонят россиян, как паршивых псов»: Ливийцы выставили России жесткий ультиматум

На Ближнем Востоке, в Ливии, военная ситуация продолжает оставаться весьма тяжелой. В свою очередь российские средства массовой информации сообщили, что российские наемники принимают участие в

Последние новости



«Южный Вьетнам продолжал существовать под американским управлением»: в России снова заговорили о распаде Украины

Венедиктовой придется расследовать госизмену Медведчука: суд принял решение

Обязательный прибор в доме: Комаровский объяснил, как создать в помещении идеальные условия для детей

Эксперты назвали представителей профессий, чья зарплата вырастет после эпидемии

«Сделают 5 человек из близкого окружения»: политолог заявил о завершении правления Путина

Большой пузырь с лавой: ученые заявили о странной находке в Новой Зеландии

Ешьте много и худейте: эксперты рассказали об уникальной диете

Войска РФ на Донбассе согласовывают план наступления на позиции ВСУ

Помогут организму справиться: эксперты назвали лучшие специи в жаркую погоду

«Нет никакого будущего»: Европейский суд «добивает» российский газопровод «Северный поток - 2»

Главная российская сваха рассказала, как определить, влюблен ли мужчина

Российский снайпер убил Героя Украины на Донбассе

Войска РФ терпят фиаско в Ливии: Хафтара и Путин теряют свои позиции

Трамп предпочел спрятаться в бункере во время протестов у Белого дома – СМИ

«Будет резкий скачок сахара»: медики назвали самые опасные продукты для диабетиков

Кладезь витаминов: эксперты назвали уникальные свойства сладкого перца

Если разбился ртутный термометр: эксперты рассказали, что нужно делать

«Украинцам усложнили въезд в Чехию»: Власти страны озвучили новые требования

Нардеп: переселенцев не будут ограничивать на выборах

Пятигорец: вы еще не слышали? Оказывается, Неля Штепа на самом деле помогала ВСУ

В Гидрометцентре рассказали, какую погоду ожидать в июне

В Чопе перевозчики заблокировали пункт пропуска на границе с Венгрией: что произошло?

«Это платится из бюджета»: все нардепы от «Батькивщины» бесплатно сдали тесты на коронавирус

Журналист: гнев растет – уже в июле россияне могут выйти на массовые протесты

Есть два способа: политолог рассказал, как Путин может быть отстранен от власти

Ну, наконец-то: в Госдуме заявили, что без России запуска Crew Dragon не было бы

В «ОПЗЖ» считают, что США захватили зомби, как из фильмов ужасов, вот люди и отстреливаются

Олешко о награждении Вилкула: волонтеры, добровольцы, ветераны должны дать жесткий ответ Зеленскому. Промолчать – будет хуже

«Подготовка к боям»: В Донецке боевики пригнали свои БТР на заправки

Путин отправляет жителей Крыма воевать против Украины на Донбасс – Цимбалюк