«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры - Replyua.net


«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры

«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры
Не секрет, что на протяжении долгого времени певица Настя Каменских борется с лишним весом, однако сейчас она может похвастаться безупречной фигурой. Как передает Replyua.net, певица рекордно похудела пару лет назад, теперь на своей странице в Instagram охотно делится с подписчиками секретами стройности.

Нужно отметить, что длительное время артистка занимается спортом и постоянно тренируется в спортзале. Однако это не весь секрет успеха. Каменских очень требовательна к себе и придерживается определенного рациона питания. К примеру, недавно она показывала, что на завтрак употребляет или овсяную кашу на воде с орехами и яблоком, или гранолу с козьим йогуртом. Также артистка призналась, что для избавления от лишних килограммов нужно пить очень много воды, в противном случае похудеть невозможно. «Пью много воды. Иногда организм подает нам сигналы, которые мы расшифровываем как голод. На самом же деле, нам часто просто хочется пить», - объяснила Анастасия.

Кроме того, она призналась, что предпочитает употреблять пищу в абсолютной тишине, и исключительно за столом. Во время приема пищи она не пользуется никакими гаджетами, в том числе никогда не смотрит телевизор. Это помогает сосредоточиться на еде и понять, когда придёт чувство насыщения. Такая хитрость помогает не переедать.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения