«Вы заметите результаты уже через месяц»: Оля Полякова провела субботнюю онлайн-тренировку, покачав бедра, ягодицы и пресс - Replyua.net


«Вы заметите результаты уже через месяц»: Оля Полякова провела субботнюю онлайн-тренировку, покачав бедра, ягодицы и пресс

 «Вы заметите результаты уже через месяц»: Оля Полякова провела субботнюю онлайн-тренировку, покачав бедра, ягодицы и пресс
Оля Полякова, популярная украинская певица, в рамках своей рубрики «ПоляВидение» провела утреннюю субботнюю тренировку с компании с фитнесс-тренером. Отметим, в этот раз Оля качала бедра, ягодицы и пресс на свежем воздухе. Видео с упражнениями Полякова обнародовала на личной странице в «Инстаграм», передает Replyua.net. «Фитнес заряжает позитивом, энергией, здоровьем и гордостью за себя! Сегодня занимаемся с тренером @kharkovenko_sasha и делаем акцент на наши прекрасные бедра, ягодицы и пресс. Сначала хорошенько разминаемся и растягиваемся! Приступаем выполнять каждое упражнение с улыбкой. Тело горит, девчонки! Тренируясь по 30-40 мин. три раза в неделю, вы заметите результаты уже через месяц!» - указала в описании ролика Оля.

«Оля, спасибо Вам и вашему тренеру. Ваши тренировки – огонь, не пропускайте их, пожалуйста, вы - крутой мотиватор. К лету такими темпами украинки станут еще краше», «Спасибо большое, мне очень понравилась тренировка!» «Как было круто. Жду следующую», - писали с восторгом поклонники украинской певицы. Напомним, ранее Полякова в своей «карантинной» рубрике «ПоляВидение» показала, как в домашних условиях сделать самомассаж лица. Отметим, перед тем, как приступить к самому массажу, Полякова посоветовала умыться термальной водой, нанести тоник или сыворотку, а также использовать скользящий крем. Кроме этого, в процессе массировании Оля призналась, что за эти знания она в свое время заплатила «огромные деньги.
 «Вы заметите результаты уже через месяц»: Оля Полякова провела субботнюю онлайн-тренировку, покачав бедра, ягодицы и пресс

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения