Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет

Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет
Украинская певица и актриса Анна Тринчер поделилась секретами своего похудения на 7 килограмм. Как передает Replyua.net, звезде удалось достичь результата после переезда от родителей.

Когда Анна увидела себя на экране одного эпизода, в котором снималась зимой, то поняла, что больше тянуть некуда и нужно худеть. Именно тогда она решила пожить отдельно от родителей: «Когда ты сам живешь, то и худеть очень удобно. Никто не соблазняет лишней едой и не затаривает холодильник вредными продуктами».

Тринчер много читала о разных диетах и в конце концов выбрала кето-диету и интервальное голодание. Певица ощутила позитивные изменения уже через месяц: «Месяц я сидела строго на кето-диете и периодически делала разгрузочные дни (голодание). Я уже очень привыкла к такому рациону, и вредная и жирная еда меня совсем не соблазняет. Даже результаты анализов показали расщепление кетоновых тел, по-моему, так они называются». Стоит отметить, что Анна Тринчер совмещала диету с интенсивными спортивными тренировками: «Спортом усердно занималась во время строгого карантина. Тренировки три раза в неделю. Мне в какой-то момент даже начал нравится спорт, стал заметен прогресс. Я кайфовала, у меня был очень классный тренер». Кроме того, актриса использовала щетку для сухого массажа и периодически делала вакуум.


17204

«По самые гланды... Для РФ дело дер*мо!»: Гиркин заявил о старте деоккупации Крыма Украиной при помощи Турции

Один из убийц украинских воинов на территории Донбасса, главарь боевиков Игорь Гиркн, заявил в ответ на сообщение властей Турции, что ситуация для Российской Федерации сейчас выглядит крайне скверно.

8004

«Какой секс пошёл»: Тина Кароль завела сеть, продемонстрировав голую грудь без бюстгальтера

Одна из самых востребованных и популярных певиц украинского шоу-бизнеса Тина Кароль всполошила сеть своим новым фото. На опубликованных кадрах исполнительница позировала в черном платье с оголенной

6619

Костюк: забудьте о 73%. Тех процентов нет, да и не было никогда. Эта цифра – результат масштабного обмана избирателей

Как информирует Replyua.net, журналист и блогер Александр Костюк пишет на своей странице в Facebook, разочаровываться в народе – глупо. Так называемый «простой народ» всегда был и будет управляем. В

6430

«Ух, горячо, даже слишком! Вызывайте пожарных!» Оксана Байрак позировала полуобнаженной, слегка прикрывая интимные части тела

Украинская киноактриса, кинорежиссёр, сценарист и продюсер Оксана Байрак всполошила сеть новым пикантным кадром. Так, знаменитость позировала в черном белье, чулках и накидке, при этом засветив

Последние новости



Процесс глобального потепления невозможно остановить: директор Гидрометцентра рассказал о погоде этой зимой

Сотрудники Чернобыльского заповедника обнаружили уникальную и редкую птицу

«Возьмите это за привычку»: Комаровский рассказал, как избежать тяжелых последствий коронавируса

«Нос обрезала! В губах больше филлера»: Оля Полякова выложила коллаж из двух своих снимков, показав, как выглядит сейчас и 10 лет назад

«Экспериментировать не собираюсь»: легендарный телеведущий Дроздов наотрез отказался вакцинироваться от коронавируса

Всё зависит от курса доллара: в Украине рекордно подорожала икра

Жители юго-запада Китая впервые за 40 лет заметили диких слонов

«Доверимся обстоятельствам»: Дженнифер Лопес заявила, что пандемия коронавируса не даёт ей выйти замуж

«Настасья, скажите хоть раз мне что-то в лицо»: Бузова назвала Самбурскую обделенной вниманием и злой на жизнь из-за собственных неразрешенных проблем и незакрытых гештальтов

«Единственный препарат, доступный для граждан»: в ОПЗЖ опять потребовали от властей закупить российскую вакцину от COVID-19

Эксперт: путинская пропаганда против Украины полностью обанкротилась, и теперь закручивает новую спираль

Аналитик: в ситуации с НАБУ Зеленский рискует повторить судьбу Ющенко

Американские конгрессмены намерены заблокировать вывод военных США из Германии

«Дом -2»- днище. Ведущие «Дом-2» - днище. Зрители «Дом-2» - днище»: Самбурская попала в громкий скандал из-за российского шоу

«Важные кармические события»: астролог спрогнозировала разрушительное землетрясение в США

В российской ФСБ заявили о перестрелке на границе с Украиной: известно о погибшем

Диетологи рассказали о самых опасных продуктах во время похудения

«Крым - это Россия»: умерший от коронавируса экс-президент Франции выступал с жесткими заявлениями о полуострове

«Секси!» Вера Брежнева в коротком платье похвасталась идеальной фигурой

Эксперт объяснил, почему тёплый шарф не сможет стать альтернативой медицинской маске в пандемию

«Москва не выполнила договоренности по Донбассу»: Арестович не исключил усиление антироссийских санкций

«Я не знаю, кто нас сфотографировал»: Ксения Мишина прокомментировала слухи о том, что в финале шоу «Холостячка» она выбрала Евгения Ковтуненко

Терапевт рассказала о самом эффективном и дешевом способе укрепить иммунитет зимой

Журналист: «Больше половины украинцев не будут вакцинироваться от коронавируса»

Соцопрос: среди украинцев больше страха по поводу экономического кризиса, чем от пандемии COVID-19

По итогам 2020 года приток прямых инвестиций в Украину уменьшился в десятки раз

«Вообще не узнать, что вы с собой делаете?» Могилевская показала лицо вблизи, удивив поклонников

Специалисты ООН исключили марихуану из списка опасных наркотических средств

У Зеленского оценили перспективы переформатирования коалиции

Медики объяснили, почему беременным женщинам необходимо принимать Омега-3