Российский певец Николай Басков заявил о том, что за все время режима самоизоляции он смог похудеть на 16 кг. Как передает Replyua.net, в интервью телеведущему Ивану Урганту артист признался, что на самоизоляции он не занимался приготовлением пищи и практически ничего не ел.
Позднее на своей странице в instagram Басков разместил фото «до и после», чем шокировал своих поклонников. Многие из фанатов даже не узнали любимого певца, но позднее отметили, что выглядит он просто шикарно, и к тому же, благодаря избавлению от лишнего веса, даже помолодел лет на десять. В интервью певец рассказал, что у него свой собственный секрет похудения. Каждый день он начинает с чистой воды, и в течение дня может выпить до 4 литров жидкости. Кроме того, Басков обратился к телезрителям и настоятельно рекомендовал им не увлекаться новомодными диетами. Как утверждает певец, если вы хотите избавиться от лишнего веса, для начала нужно проконсультироваться со специалистами.
Также он не рекомендует повторять его принцип питания, поскольку не каждому человеку можно пить такое количество жидкости в течение дня. При выборе подходящего питьевого режима и рациона питания нужно ориентироваться исключительно на индивидуальные особенности организма. Нужно отметить, что Басков всю жизнь был склонен к полноте и периодически ему приходится бороться с лишним весом.
Источник фото: privet-rostov.ru