«Раскрываемся максимально»: Настя Каменских рассказала, как повысить самооценку на карантине

«Раскрываемся максимально»: Настя Каменских рассказала, как повысить самооценку на карантине
Несмотря на карантин и отсутствие гастролей, известная украинская певица Настя Каменских каждый день спешит порадовать многочисленную армию своих подписчиков в социальной сети постами с мотивациями и разнообразными советами, которые способствуют раскрытию потенциала и самоусовершенствованию. Так, знаменитость решила для этого запустить специальный онлайн-курс, который называется «Жизнь в стиле NK». Сейчас певица постоянно спешит поделиться своим опытом, и при этом дает задания поклонникам, которые помогают им наилучшим образом усвоить пройденный материал. В частности, сегодня, 26 апреля, Настя рассказала о том, каким образом можно повысить свою самооценку и раскрыть таланты.

Звезда каждый день недели своего блога посвящает той или иной цветовой гамме. Оранжевый, по словам Каменских, является цветом воскресенья, в связи с чем она предложила своим подписчикам наполняться энергией от солнечного оттенка.
«Раскрываемся максимально»: Настя Каменских рассказала, как повысить самооценку на карантине
Кроме того, певица заверила, что каждый человек является уникальным, природа наделяет его особым талантом. Правда, иногда он забывает об этом, в связи с чем важно сделать все, чтобы раскрыть максимально свой потенциал. Вместе с тем, Настя напомнила, что первый шаг на пути к этому заключается в закреплении и повышении самооценки. По словам Каменских, очень важно, чтобы перед глазами постоянно находилось какое-то напоминание о достижениях и личных победах, а также лучших и вдохновляющих моментах жизни. Настя также предложила создать специальный плакат, который поможет в этом деле.

«Такие вещи помогают вспомнить о том, сколько мы уже прошли и достигли и вселить уверенность, что нам все под силу! Для этого мы создадим плакат-визуализацию себя и своих достижений. Нам понадобится ватман. На нем мы разместим: фото, на которых мы очень себе нравимся; фото, на котором запечатлены самые приятные моменты; достаем свои пыльные дипломы, грамоты и награды; распечатываем скрины самых приятных сообщений, которые мы получали; записываем наши достижения и таланты! Даже самые ежедневные. «Пеку самые вкусные блинчики!», «Пишу крутые тексты», «Всегда нахожу нужные слова поддержки», и так далее», - написала певица. Более того, Настя Каменских добавила, что если ватмана нет, следует сделать эту визуализацию на двери или стене так, чтобы не испортить имущество. Также можно создать отдельный файл со всеми фото, картинками и текстом на компьютере или телефоне.
Фото:
Ошибка? Выделите и нажмите: Ctrl + Enter

6663

«Это поможет умерить аппетиты Путина»: На слушаниях в Конгрессе США прозвучало предложение о членстве в НАТО Украины и Грузии

Ян Бжезинский заявил в ходе слушаний в Конгрессе США, что членство Украины и Грузии в Североатлантическом альянсе позволит Соединенным Штатам более эффективно противодействовать Российской Федерации.

4612

В Конгрессе США призвали помешать Путину установить контроль над Украиной и помочь Киеву стать полноценным членом НАТО

В Конгрессе США считают, что вступление Украины и Грузии в НАТО – это один из первоочередных интересов Вашингтона. Поэтому нужно не оставлять эти страны сам на сам, а помочь им реализовать свое

3745

ОПЗЖ призвала уйти в отставку власть, ставшую клоном Порошенко, и оказавшуюся неспособной принести в Украину мир

На официальном сайте партии «Оппозиционная платформа - За жизнь» появился призыв политической силы к действующей власти. В заявлении, в частности, сказано, что вернуть стране мир является главным

3652

Политолог: только представьте себе, что было бы в стране, если бы Порошенко получил в парламенте такую поддержку, как Зеленский

Как информирует Replyua.net, украинский политолог, политик и блогер Тарас Черновил пишет на своей странице в Facebook, сейчас все ботофермы разгоняют, а за ними и массовая некритична публика

Последние новости



«Руины и разрушения, никакого будущего»: общественник рассказал, что в Украине никогда не проведут модернизацию многоквартирных домов

Появился спрос: страны ОПЕК+ собираются увеличить добычу нефти

«Этот вопрос надо задать психологу»: Погребинский отреагировал на решение Зеленского по зарплатам чиновников

Одной вакцины будет мало: медики заявили о снижении иммунитета к коронавирусу

Вступил в «Клуб 27»: В Калифорнии покончил с собой внук Элвиса Пресли

Температура упадет на 10°: синоптики рассказали о рекордном похолодании в начале недели

Политолог: это еще один сигнал, что членство Украины в НАТО не за горами

Омелян: когда вы слышите, что некомпетентная власть убивает – в большинстве случаев это не просто критика со стороны оппозиции

Политолог: «пленки Деркача» оказались фальшивкой, а Венедиктова уже 2 дела завела, будучи уверенной в их подлинности

Политолог: если Сенцов решил быть в оппозиции к власти, то лучше отказаться от государственных денег

Политолог: комментарии о Сенцове советника ОП Подоляка – это государственная политика власти Зеленского

Телеведущая: Сенцов уже вошел в историю, а вот Ермак и компания будут обязательно на «помойке истории»

Ветеран АТО: огромному проценту «какой разнице» откровенно плюют в лицо, а они даже не понимают, что происходит

Историк: в 2014-м году ободранная украинская армия дала прикурить путинским «ихтамнетам». Об этом «путинские холуи» не расскажут

Береза: стала известна одна из выдающихся реформ Зеленского

Один – мародер, второй – вообще простак: Азаров заявил, что ни Порошенко, ни Зеленский не подходят Украине, как президенты

Портников: Судьба Януковича должна стать уроком для каждого украинского лидера. Ведь Кремлю интересны лишь те, кого можно использовать для достижения своих целей

Чрезмерное употребление в пищу этих продуктов ослабляет ваш иммунитет

«Насильно мил не будешь»: Песков заявил, что Москва согласится, если Украина официально выйдет из «Минска»

Верещук сравнила закон о языке с «законом Колесниченко-Кивалова»

Хотелось бы, чтобы «духовному лидеру» «слуг народа» кто-то бы напомнил, что 90-е давно закончились - мнение

Доник: В Украине вообще еще не было подобного пизд*ца, даже во времена Януковича. Просто люди, которые пришли к власти, прекрасно понимают - они временщики

У Ермака личная обида на Сенцова, поэтому и появился скандальный пост Подоляка, – Иванов

Филатов: Там, где прошел Коломойский, все бурьянами поросло. А потом на его телеканалах рассказывают, какой плохой мэр Днепра

Владимир Фесенко рассказал, почему Зеленский оставил Аваков министром внутренних дел

ОПЗЖ призвала уйти в отставку власть, ставшую клоном Порошенко, и оказавшуюся неспособной принести в Украину мир

Медведчук: «Слуги народа» во власти и в госкорпорациях устали от безденежья за время карантина, и хотят улучшить свое материальное положение

Политолог: только представьте себе, что было бы в стране, если бы Порошенко получил в парламенте такую поддержку, как Зеленский

В Венгрии решили усилить карантин: новые ограничения будут касаться и украинцев

Политолог: Путин снова заявил, что никакой аннексии и оккупации Донбасса со стороны РФ нет, а есть просто реакция на «госпереворот»

В Конгрессе США призвали помешать Путину установить контроль над Украиной и помочь Киеву стать полноценным членом НАТО

Путин заявил, что аннексия Крыма не стала причиной плохих отношений России с Украиной

Эксперт: Боюсь, что фермеры нынешнюю власть просто поднимут на вилы

В этом году крестного хода ПЦУ и УПЦ МП не будет

Небоженко: Президента и его партию зажали две политические силы, оставляющие Зеленскому все меньше места для выживания

Павленко о критике ОП Сенцова: если такие люди советуют Офису президента – дни этой власти сочтены

«По сравнению с другими министрами он просто образец эффективности»: Фесенко объяснил, почему Зеленский оставил Авакова в Кабмине

Юсупова: Ид*отов, которые верят в сказку о простом парне-президенте, становится все меньше, а к зиме сойдет с дистанции и костяк любителей «Квартала»

В ОП за неблагодарность после освобождения Сенцова называют приспособленцем

Орешкин: Для Путина это смерти подобно. Если Донбасс вернется в Украину, все скажут, что он слабак и баба