Дарья Квиткова, победительница популярного шоу «Холостяк-9», рассказала своим поклонникам, как ей удалось сбросить лишний вес и привести свое тело в идеальную форму. Так, на странице в Instagram девушка раскрыла секрет стройного тела, рассказав, что кушает и какие процедуры делает, передает replyua.net.
«Первое, что вам нужно – это найти мотивацию. Я жутко ленивая, свою мотивацию нашла в лице Никиты Добрынина (главный герой «Холостяк-9», - ред.) и кайфую от этого. Второе – это регулярные тренировки и питание. Я сижу на солевой диете. Утром кушаем каши на воде с сухофруктами и хлебцы с авокадо, а после салаты с рыбой или мясом, фрукты и овощи тоже в рационе. Никита может кушать еще рис, гречку и яйца», – написала она. Девушка также отметила, что во время похудения очень важно ходить на массажи. Даша отметила, что ей пригляделся криолиполиз – аппаратная методика, которая корректирует фигуру без операционных вмешательств, а только лишь под воздействием холода.
«Короче, я не особо верю в похудение от одного аппарата, без занятий спорта, правильного питания и т.д, но эта штука какая-то магическая. Что поменялось? Мне помогло снять отек и вывело лишнюю воду. Ушло 3 см. Это результат после первого раза», – добавила она, опубликовав фото до и после процедуры, показав заметный результат.
(До процедуры)
(После процедуры)