Украинская телезвезда Регина Тодоренко, которая в декабре этого года впервые стала мамой, родив сына от российского музыканта Влада Топалова, опубликовала в сети новое видео, где показала сложные позы из йоги, передает replyua.net со ссылкой на аккаунт знаменитости в «Инстаграм». Отметим, на видео изображена Тодоренко, которая на момент съемки ролика находилась на последнем месяце беременности. «Многим кажется, что йога - это просто сидение, бесполезная трата времени и скука. Я так не считаю. Йога - это вид практики для людей, которые находятся в поиске внутреннего баланса, гармонии, а не подкачки мышц. Как только ты прокачаешь свой мозг, мышцы тоже подтянутся!», - заверила телеведущая.
Регина также дала совет беременным девушкам. Знаменитость отметила, что во время прекрасного периода, йога – это отличный способ, чтобы подготовится к появлению малыша на свет. «Уверяю! Йога учит выносливости и тому, как правильно обращаться с собственным телом, не насилуя его. А во время беременности ещё более важно и нужно заниматься йогой, конечно, если нет противопоказаний врача, ведь йога - это один из самых эффективных способов подготовиться к родам. Каждое пропевание #ОМ помогает расслабиться при сильных волнообразных ощущения в родах. Ну а если вы ещё не беременны, то йога поможет вам всегда быть в хорошем настроении, в спокойствии, да и для ягодиц будет полезна», - рассказала Тодоренко.
