Очень часто люди всю жизнь выбирают быть в роли жертвы. Психотерапевт Валерий Патонич рассказал, что это означает и можно ли это исправить, пишет Replyua.net.
Жертва всегда несчастна. И несет это знамя с понурой покорностью. Ну какие выгоды есть у нее? Первое, что называет психолог – это перекладывание ответственности за свои проблемы и свою жизнь на других людей. Основные чувства, которые испытывает жертва: обида. Жертва часто обижается. Обиды необходимы жертве для того чтобы манипулировать близкими (неосознанно).
Также у жертвы есть жалость к себе, которую испытывает из-за того, что ее обижают. Она будто бы упивается несправедливостью, совершенной по отношению к ней. Жертве свойственна беспомощность. Жертвы чувствуют стыд и вину. Жертве очень часто стыдно, она боится осуждения, выглядеть как-то не так, поэтому не отвечает своим обидчикам. Первый шаг – это нужно осознать, что вы проигрываете роль жертвы. Но чтобы выйти из этого потребуются значительные усилия, чтобы отследить свои механизмы реагирования и заменить их на жизнеспособные.