Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя


Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя

Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя
К сожалению, все больше и больше людей сейчас страдает от расстройств пищевого поведения. Многие даже не подозревает этого. Клинический психолог Елена Широкова рассказала, какие есть признаки расстройства пищевого поведения (РПП), передает Replyua.net.

Вот признаки РПП: вес, внешний вид и физическая форма определяют ваше отношение к себе; вы судите о людях по весу. Худая – означает красивая и успешная; вам сложно угадать размер в магазине, вы часто берете вещи не своего размера; иногда вам кажется, что проще умереть, чем жить и мучиться в толстом теле; мысли о еде занимают вас на протяжении дня: есть/не есть, сколько в этом калорий, углеводы на ночь лучше избегать, вчера переела - сегодня ограничь себя и так далее; набор веса - один из самых больших страхов; вы часто взвешиваетесь. Иногда несколько раз в день. И ваше настроение, дальнейший выбор блюд и порции зависят от цифры, которую вы там увидите; диеты, ограничения в питании и отказ от калорийных продуктов - часть вашей повседневной жизни; периоды диет, марафонов и попыток вести ЗОЖ сменяются пищевыми срывами и перееданиями; вы предпочитаете есть в одиночестве; при любой возможности вы стараетесь сжигать калории и отрабатывать съеденное; вам сложно словить наступления сытости, вы продолжаете есть, не чувствуя голода; вы можете съесть в 3-4 раза больше своей порции за короткое время; вы едите быстро, иногда глотаете еду, не успев толком прожевать; после еды вы вызываете рвоту, потому что съели слишком много; вы часто используете мочегонные или слабительные препараты; у вас появились навязчивые ритуалы, связанные с едой.


Более половины украинцев заявили об ухудшении материального положения при Зеленском

Сотрудники Киевского международного института социологии решили выяснить, как граждане Украины оценивают своё финансовое положение. По информации Replyua.net, свой опрос социологи проводили в

Медведи возвращаются на льдины: впервые за два десятилетия учёные зафиксировали самую низкую температуру воздуха в Арктике

Группа специалистов зафиксировала резкое похолодание в Арктике впервые за последние два десятилетия. Как сообщает Replyua.net, рекордно низкие температуры сейчас наблюдаются в тихоокеанской части

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Артистка Елена Степаненко развелась с юмористом Евгением Петросяном 3 года назад, и с тех пор она буквально на глазах преобразилась. Как передает Replyua.net со ссылкой на Комсомольскую правду, ни

Последние новости



«Не стесняясь, откровенно, в открытой форме»: Мураев показал деятельность подчинённого Зеленского

Конфиденциальная информация: британцы требуют рассказать о самочувствии Елизаветы II

«Вопиющая несправедливость»: вдова Караченцова пожаловалась на родной театр

Новости в мире - последние события за неделю

Туроператоры рассказали, где недорого можно отдохнуть зимой

«Опасайтесь Украины»: Пушков обратился со странным заявлением к НАТО

«Они преступники, их нужно судить»: Васильева резко высказалась об антипрививочниках

Медики объяснили, когда гипертонику нужно вызывать скорую помощь

Эксперты назвали идеальный день для покупки авиабилетов

Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

«Представить себе не могла, что он аннексирует Крым»: Меркель рассказала об отношениях с Путиным

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

«Цвет и стиль играет большую роль»: Меркель призналась, что тщательно подходит к выбору одежды перед переговорами

«Не хотел жениться»: принц Уильям рассказал о своих отношениях с Кейт Миддлтон

Погода будет просто роскошной: синоптик рассказала о неожиданном потеплении

Классика всегда в моде: кулинары поделились рецептом традиционной солянки

Специалист: «Оператор Хатчинс могла погибнуть не от пули, выпущенной Болдуином»

«Можно только посочувствовать»: фанаты шокированы внешностью Успенской

Политолог: «Зеленский сам отбирает рейтинг у «Слуги народа»»

На них нельзя положиться: астрологи назвали ТОП-3 самых безответственных знаков Зодиака