Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя

Признаки расстройства пищевого поведения: проверьте себя
К сожалению, все больше и больше людей сейчас страдает от расстройств пищевого поведения. Многие даже не подозревает этого. Клинический психолог Елена Широкова рассказала, какие есть признаки расстройства пищевого поведения (РПП), передает Replyua.net.

Вот признаки РПП: вес, внешний вид и физическая форма определяют ваше отношение к себе; вы судите о людях по весу. Худая – означает красивая и успешная; вам сложно угадать размер в магазине, вы часто берете вещи не своего размера; иногда вам кажется, что проще умереть, чем жить и мучиться в толстом теле; мысли о еде занимают вас на протяжении дня: есть/не есть, сколько в этом калорий, углеводы на ночь лучше избегать, вчера переела - сегодня ограничь себя и так далее; набор веса - один из самых больших страхов; вы часто взвешиваетесь. Иногда несколько раз в день. И ваше настроение, дальнейший выбор блюд и порции зависят от цифры, которую вы там увидите; диеты, ограничения в питании и отказ от калорийных продуктов - часть вашей повседневной жизни; периоды диет, марафонов и попыток вести ЗОЖ сменяются пищевыми срывами и перееданиями; вы предпочитаете есть в одиночестве; при любой возможности вы стараетесь сжигать калории и отрабатывать съеденное; вам сложно словить наступления сытости, вы продолжаете есть, не чувствуя голода; вы можете съесть в 3-4 раза больше своей порции за короткое время; вы едите быстро, иногда глотаете еду, не успев толком прожевать; после еды вы вызываете рвоту, потому что съели слишком много; вы часто используете мочегонные или слабительные препараты; у вас появились навязчивые ритуалы, связанные с едой.


7317

«Он ненавидит наш народ и даже не может этого скрывать»: политолог рассказал о новых планах Зеленского

Известный политолог Дмитрий Корнейчук считает, что президент Украины Владимир Зеленский готовит народу тотальный карантин ближе к концу декабря. Как сообщает Replyua.net, на своей странице в Facebook

4283

«Опухший после пьянки на выходных»: Владимир Зеленский сообщил, что победил коронавирус, украинцы моментально отреагировали на новость

Президент Украины Владимир Зеленский сегодня, 23 ноября, сообщил, что победил коронавирус. Об этом глава государства указал на своей личной странице в «Инстаграм», передает Replyua.net.

3496

«Не понимаю, вам, россиянам, зачем Донецк и Луганск?» Андрей Богдан обратился к Владимиру Путину, призвав его сделать шаг назад

В интервью российской журналистке Ксении Собчак, которое было опубликовано на ее канале в YouTube, экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Богдан обратился к главе Кремля Владимиру Путину,

2706

Гордиенко: Кравчук, Медведчук и Путин торопятся впихнуть ОРДЛО в Украину, торопятся, потому что Байден с Порошенко помножат на ноль весь этот «криворожский менеджмент»

Марк Гордиенко утверждает на своей странице в «Фейсбук», что в ТКГ Алексей Арестович пошел, чтобы поднять свой личный статус. По мнению общественного активиста, если бы все ограничилось только этим,

Последние новости



Глава ВОЗ заявил о «свете в конце туннеля» в борьбе с пандемией коронавируса

«Люди устали от вранья и гиперлупа»: Рабинович объяснил, почему на местных выборах ОПЗЖ получила много голосов

Сырость, дождь и ветер: синоптики рассказали о погоде в Киеве ближайшие 3 дня

Илон Маск взобрался на вторую строчку рейтинга богатейших людей планеты

Будут отличной альтернативой сезонным продуктам: медики рассказали о пользе замороженных овощей и ягод

Милованов: Украина до конца года не успеет получить транш МВФ

«Налоговая политика на два фронта»: в МВФ рассказали о претензиях к Украине

Американские СМИ: в Нью-Йорке тела умерших от коронавируса лежат в грузовиках-рефрижераторах с весны

И вдобавок укусила кобра: иностранец успел за несколько дней пребывания в Индии заразиться коронавирусом, лихорадкой денге и малярией

Вы очень удивитесь: специалисты назвали самый опасный для здоровья спиртной напиток

Милованов констатировал очевидную истину для всех, кроме Зеленского, что в этом году ни одного транша МВФ Украина не получит

«Инициатором была я»: вдова Кобзона рассказала о появлении памятника певцу в Москве

Белорусский политолог: «Донбасс может повторить судьбу Южной Осетии при президентстве Джо Байдена»

Олешко: в Европе и США людям не хватает аппаратов ИВЛ. Это правда. Но обычную трубочку с кислородом там никто не забирает, как у нас

Погода будет переменчивой: синоптики дали прогноз до конца недели

Медики рассказали о пользе экзотического фрукта в лечении ангины и гриппа

Это самые страшные последствия: доктор рассказал о серьезных проблемах у переболевших коронавирусом

Блогер: что ж, хотели «новых лиц»? Жрите! Без транша МВФ страна не вытянет

Последний раз люди видели это во времена Средневековья: ученые рассказали о самом редком космическом явлении в декабре

Доктор Мясников назвал самый неожиданный симптом опасных болезней

Эксперт: количество кибератак во всём мире увеличилось на четверть

Почему нужно употреблять инжир: эксперт рассказала об уникальных свойствах плода

Учёные: частый прием антибиотиков в детстве приводит к развитию самых опасных заболеваний

У Зеленского признали наличие команды блогеров, которые будут славить дела президента

Почему болеть выгодно: психология болезней

Как питаться при ночных сменах на работе

«Украина прекратит существовать»: При Порошенко наша страна стала бедной, а при Зеленском превратилась в нищую – Медведчук

Омелян: поскольку президент выпал за две последние недели из активной жизни, скажите ему, что платить уже нечем даже защищенные статьи

Политолог: денег в казне уже нет, выплаты прекращаются

Юпитер и Сатурн сольются воедино: как увидеть невероятное явление