Психологи поведали, какие симптомы говорят о наличии у человека нервного истощения. Об этом пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
По словам специалистов, данное состояние проявляется не только на психическом уровне. Нервное истощение затрагивает и физическое здоровье. Человек, страдающий от нервного истощения, постоянно испытывает слабость. Он теряет былую активность и интерес ко всему, что ранее его могло радовать. К тому же, нервное истощение негативно сказывается на работе человеческого мозга. Вышеуказанное отклонение провоцирует ухудшение концентрации внимания и памяти. Следовательно, продуктивность вашего труда становится значительно ниже, что не могут не заметить коллеги и начальство. При этом восстановиться во время сна не получается. Ведь нервное истощение сопровождается бессонницей. Часто бывают случаи, когда человек без видимых на то причин начинает бояться разных вещей. Влияет нервное истощение и на сексуальную жизнь. В случае с мужчинами оно может привести к импотенции. Также при нервном истощении человек испытывает головные боли и спазмы.
Узнали себя? Тогда немедленно берите выходные или отпуск. Постарайтесь свести на нет стрессовые ситуации в своей жизни. Если вы не восстановились за 7 дней, бегите к психотерапевту. Возможно, ситуация более сложная, чем вы могли подумать.