Психологи рассказали, что стоит делать, чтобы прекратить материться. Так пишет replyua.net, ссылаясь на "24 канал".
Как отметили специалисты, при лечении любого заболевания очень важно хотеть скорейшего выздоровления. Данное правило применимо и в случае надобности отказаться от употребления ненормативной лексики. К примеру, психолог Виктория Скуратова рекомендует разобраться, в каких ситуациях вы прибегаете к сквернословию. В частности, стоит понять, какие эмоции вы подавляете посредством употребления мата. После этого постарайтесь максимально исключить ситуации, которые заставляют вас испытывать определённые чувства. "Понимание того, что с человеком происходит, дает ему выбор, как действовать в той или иной ситуации (в этом случае материться или нет). Для того, чтобы лучше себя понять, рекомендую обратиться к психологу – со специалистом разобраться с этим вопросом можно быстрее и качественнее", - говорит Виктория Скуратова.
При этом специалисты призывают полностью от мата не отказываться. Ведь бранная речь в отдельных случаях помогает "выпустить пар". Однако это правило применимо тогда, когда вы не материтесь на каждом шагу, а применяете маты только в редких, но стрессовых случаях.