Психотерапевт Сергей Кистенёв поведал, что нужно предпринять, чтобы не стать жертвой манипуляционных действий со стороны других людей. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Для начала научитесь не спешить с решениями. Часто манипуляторы, желая добиться нужного результата, требуют от вас немедленных обещаний или действий. Не обдумав хорошо вопрос, вы можете дать согласие на то, что категорически противоречит вашим принципам или интересам. Поэтому Сергей Кистенёв рекомендует всегда сохранять холодный рассудок и не давать ответ сразу. Берите время на раздумья и, возможно, обсуждение вопроса с близкими людьми, которым вы доверяете. Также психотерапевт отметил, что многие члены нашего общества даже в довольно зрелом возрасте не научились говорить слово «нет». Они боятся показаться недоброжелательными или потерять авторитет в глазах собеседника. Это приводит к тому, что люди дают положительный ответ на те утверждения и просьбы, следовать которым им вовсе не хочется. Это приводит к внутреннему дискомфорту.
К тому же, Сергей Кистенёв советует всегда думать о последствия того, что вы пойдёте на поводу у манипулятора. Необходимо запомнить, что, нащупав слабое место, ваш собеседник всегда будет на него давить. Покажите ему сразу, что не собираетесь действовать бездумно и по первому же зову. Это отвернёт его интерес к вам.