Психологи рассказали, как побороть чувство недоверия к партнёру, для которого нет оснований. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Для начала необходимо представить второй половине определённую долю личного пространства и смириться, что каждый человек имеет право на личную свободу. Ведь постоянный контроль только ухудшает отношения, создавая у партнёра ощущение ограждения от внешнего мира. Кроме того, стоит покопаться в себе и наконец-то осознанно дать ответ на вопрос, что вас раздражает в сложившейся ситуации. Часто люди понимали, что раздражались по пустякам или вовсе перепутали недоверие с другим чувством. Немаловажным этапом избавления от недоверия является и откровенный разговор с партнёром. Скорее всего, он развеет все ваши подозрения и вы поймёте, насколько глупо себя вели в последнее время.
Большое значение в борьбе с недоверием играет и уровень личной занятости человека. Чем меньше у вас свободного времени, тем меньше негативных мыслей роится в голове. Найдите хобби. И обогащайте свою жизнь только позитивными эмоциями.