Что помогает женщинам быстро бросить курить
Американские учёные рассказали, какие методы борьбы с курением являются наиболее эффективными для представительниц прекрасной половины человечества. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Hronika.info.
В частности, изучением данного факта занимались сотрудники Медицинского университета Южной Каролины. Они провели исследование, в котором поучаствовали 200 женщин. Все они являлись заложницами никотиновой зависимости. Учёным удалось установить, в какие моменты представительницы прекрасной половины человечества больше всего тянулись к сигарете. Как показали результаты исследования, желание покурить у женщин возникает тогда, когда они находятся в состоянии стресса. Следовательно, чтобы избавится от данного вида зависимости, девушкам необходимо привести в порядок свою нервную систему. Обрести спокойствие помогает медитация. Также на психическом здоровье женщин позитивно сказывается общение с психологом.
К тому же, учёные отметили, что представительницы прекрасной половины человечества в современном мире очень себя перегружают. Женщины пытаются достичь высот во всём. На их плечи ложится забота о семье, построение успешной карьеры и прочее. Поэтому многие женщины выбирают курение в качестве способа отдохнуть от повседневной суеты. Из этого вытекает, что избавиться от пагубной привычки поможет максимальная разгрузка. Попробуйте расставить приоритеты и сбросить со своих плеч тяжёлую ношу всеобщей загруженности.