карта сайта

Эксперты назвали пять стран с самой здоровой и полезной кухней

Эксперты назвали пять стран с самой здоровой и полезной кухней
Издание Индепендент опубликовало новый доклад британских диетологов о том, в каких государствах жители придерживаются самого здорового и полезного питания. Как сообщает replyua.net, чтобы определить самую здоровую кухню в мире, для исследования были приглашены около 500 экспертов из 50 государств. По словам специалистов, самая полезная и здоровая кухня зафиксирована в развитых странах. Помимо того, что в этих государствах очень хорошая медицина, жители не забывают о том, что хорошее здоровье можно сохранить только в том случае, если соблюдать полезную диету. Также специалисты подчеркнули, что в пятерку рейтинга попали страны, где действительно употребляют только здоровую пищу, и лишь небольшой процент жителей отдает предпочтение фастфуду.

На пятом месте оказалась Великобритания. Несмотря на множество кафе быстрого питания, британцы предпочитают домашнюю кухню. Однако такая тенденция наблюдается только последние несколько лет – в стране идет мощная пропаганда здорового питания, и около тридцати процентов взрослого населения даже стали вегетарианцами. Жители Соединенного королевства практически отказались от консервов и полуфабрикатов. Выросли продажи овощей, сои и рыбы, а вот продажи мясных продуктов, хлеба, макарон и фастфуда резко сократились.

На четвертое место эксперты поставили такое небольшое государство, как Андорра. Именно здесь живет самое большое число долгожителей, которые, в основном, придерживаются средиземноморской системы питания. В их рационе очень много морепродуктов, круп, овощей, молочной продукции. Удивительно и то, что граждане Андорры живут очень долго, ведь они практически ежедневно пьют вино, и эта страна занимает первое место в мире по количеству употребления алкогольного напитка. Сами жители Андорры утверждают, что благодаря вину выводится плохой холестерин, а организм насыщается полезными антиоксидантами, которые содержатся только в винограде.

На третьем месте в списке находится шведская кухня. Шведы стараются каждый день употреблять хотя бы немного продуктов, считающихся самыми полезными. В ежедневном рационе всех взрослых шведов можно найти кисломолочную продукцию, рыбу, овощи, а также мясо нежирных сортов. Впрочем, жители Швеции также любят и выпечку, но позволяют ее себе только в первой половине дня и в небольших количествах. От различных соусов, майонеза и кетчупа шведы давно отказались.

На второе месте международные эксперты поставили Сингапур. Жители этой страны практически во все блюда добавляют различные специи и травы. Благодаря высоким доходам граждане этой страны могут себе позволить самые дорогие и полезные продукты. Особой диеты жители Сингапура не придерживаются, однако практически не употребляют сладости, отдавая предпочтение фруктам. Кроме того, в их ежедневном рационе много овощей, морепродуктов, мяса птицы и риса. В Сингапуре вы не найдете кафе быстрого питания с фастфудом – в таких заведениях стараются подавать только здоровую пищу.

Лидером рейтинга стала Исландия, где главным блюдом на столе является недорогая рыба, которой в Исландии очень много. Также исландцы не употребляют вредную выпечку и отдают предпочтение только цельнозерновому хлебу, в котором минимум калорий. Исландцы очень любят кислое молоко, ягоды, овощи и различные сыры. В магазинах Исландии очень трудно найти колбасу, фастфуд или полуфабрикаты. Продукты в стране довольно дорогие, поскольку в Исландии практически не выращивают овощи, фрукты и зерновые из-за климата, однако вся продукция исключительно натуральная, и исландцы могут ее себе позволить благодаря высокому уровню доходов.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярные
16 янв 2019
7740

«Россия даже танки не будет отправлять»: Эксперт оценил шансы войны Украины и России

Украинские военные отлично понимают, что вооруженные силы Украины находятся в ужасном состоянии по сравнению с армией России. Как информирует replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей,

16 янв 2019
7155

«Буквально резала по живому»: Пугачёва рассказала о разводах со всеми мужьями

Личная жизнь российской певицы Аллы Пугачёвой всегда была насыщенной, но в то же время, вокруг неё ходило множество сплетен. Как передает replyua.net со ссылкой на «Экспресс-новости», помимо

16 янв 2019
5911

«В прямом смысле умоляли не показывать»: журналист указал на прокол пропагандистки Скабеевой с Украиной

Фолловеры скандальной пропагандистки путинского режима Ольги Скабеевой в социальной сети Instagram активно обращались к ней с просьбами не рассказывать в дальнейшем им о жизни Украины, а

15 янв 2019
3335

Российский блогер: Порошенко диктатор? Да я бы за такую «диктатуру», как в Украине все бы отдал

Совершенно непонятна логика тех, кто говорит об авторитаризме, диктатуре и узурпации власти президента Порошенко, когда этот человек пришел к власти путем демократических выборов и за несколько

15 янв 2019
3028

Политолог: Тимошенко и Гриценко сделали заявление о том, что готовы осуществить госпереворот

Смешно слушать, как некоторые кандидаты в президенты делают пустыми заявления, которые народ так активно обсуждает. Они делают скандальные обещания при это, не имея даже своей фракции или, имея очень

15 янв 2019
2592

Света хочешь в VIP зал? Вали к себе на родину, Светлану Лободу унизили в Шереметьево

Из официальных источников стало известно, что 11 января 2019 года в аэропорту «Шереметьево» случился скандал Светланы Лободы с сотрудниками зала VIP на почве несвоевременно оказанных Вследствие

Последние новости

Гройсман хочет, чтобы топ-менеджеры госкомпаний работали за идею, а потом уже за деньги

Солістка гурту «KAZKA» продемонструвала своє пишне тіло в купальнику

Дипломат: политический кризис в Великобритании может сказаться и на ситуации в Украине

Политолог: «Главная мишень Банковой – Садовый»

Митрополит: действующая власть Украины - это враги церкви и враги Христа

Макрон рассказал о потерях Великобритании после выхода из Евросоюза

Украина рекордно сократила объемы экспорта молочной продукции

«Он звезда мирового масштаба»: украинская прима-балерина высказалась относительно скандала с Сергеем Полуниным

Порошенко: Средняя заработная плата в Украине в 2019 году должна составить 10 тысяч гривен

Блогер: «Речь Порошенко произвела на меня такое же глубокое впечатление, как та яма в селе Сокиричи»

Детали будут скрывать: доклад спецпрокурора Мюллера могут засекретить

Корпорация McDonald's проиграла суд: компания лишилась прав на известный бренд

Китайский клуб купил футболиста за 50 млн евро

Мощная магнитная буря накрыла Украину

Следующая после Беларуси Армения: Путин отослал поздравительное письмо Пашиняну, призвав к союзу

«Новый год — новый лук»: актер «Дизель шоу» сменил свой стиль, перекрасив волосы в необычный цвет

В Крыму ФСБ задержала «украинского шпиона»

«Было добровольно согласовано между Москвой и Минском»: Лавров поделился планами РФ на Беларусь, рассказав о создании единой денежной единицы

Цыбулько: Люди за спиной Зеленского пройдут в парламент и займут большое количество должностей

«Мы будем действовать, не теряя ни одной минуты. У нас все для этого есть»: Тимошенко рассказала о наставлениях Маргарет Тэтчер

«К власти пришли националисты, которые хотели уничтожать русских в Крыму, как Ярош»: Лавров разразился громкими обвинениями в адрес Украины

Гордон о предстоящих выборах: От того, с кем будет Аваков, многое зависит

«Исцеляющие вещества из моих собственных клеток»: Виктория Бэкхем шокировала сеть, рассказав о косметики из собственной крови

В 2014-м Гриценко вложил все деньги в избирательную кампанию, на помощь волонтерам ничего не осталось

Цыбулько: Гриценко не может стать президентом

Взрыв на химзаводе в РФ: момент попал на видео, люди выбегали на улицу

В Харькове педофилу дали максимальный тюремный срок

Социолог назвал имя преемника Путина

Гройсман заявил, что у сотрудников «Нафтогаза» будут «нормальные зарплаты»

Белый дом вызвал на работу без оплаты 50 тысяч государственных служащих

В Нью-Йорке мужчина с молотком напал на ресторан

Половина государств-членов ЕС встали на сторону Румынии, поддержав ее предложения по «Северному потоку – 2»

В Украине известный режиссер снял фильм об Ани Лорак

Порошенко: НАТО – это не только оборона границ, но и безопасность на улицах

Кремль поставил ультиматум Европе – газа через украинскую ГТС больше не будет

Пограничники задержали украинца, находящегося базе данных Интерпола

В Ужгороде рухнула крыша пятиэтажного дома

Аннексия может начаться в любой момент: нардеп предложил уже сейчас готовиться к обороне Украины со стороны Беларуси

Джангиров: Юрию Бойко – хоть плачь

«Не видят Христа!»: в РПЦ в Украине жестко прокомментировали ликвидацию Московского патриархата

«Махнул рукой на Глухов»: блогер прокомментировал покупку Терещенко дома за 5,4 млн. гривен

«Люди выстояли – не выдержал бетон»: в Украине вспоминают киборгов, которые переломили ход истории

В МИДе протестуют из-за решения о продлении ареста украинских моряков

Цыбулько о Тимошенко: Все идеи, которые она продвигала, не нашли массовой поддержки среди избирателей

МИД хочет потратить 28 тысяч гривен на травлю грызунов

Президент Грузии рассказала, почему не спешит поздравлять украинцев с Томосом

«И такое, оказывается, бывает!»: «Самопомич» теперь делает заявления вместе с экс-регионалами из платформы Бойко-Медведчука

Моника Белуччи опозорилась на красной дорожке

Путин о томосе: Его главная цель – разделить народы России и Украины

Цимбалюк: наших моряков не имеют права содержать в СИЗО, как уголовников, потому что они военнопленные

Медики создают лекарство против болезни Альцгеймера

Богомолец подала документы в ЦИК

Политолог об 11 тысячах российских военных на Донбассе: «Как эти люди перешли границу?»

В России на химзаводе прогремел взрыв. Первые кадры с места ЧП

На кипрские активы Фирташа наложили арест

Новости за день