Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге - Replyua.net


Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге

Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге
К сожалению, как отмечает издание «ЛентаUA», с возрастом наш интеллект постепенно затупляется. Как правило, первые тревожные звоночки звучат после того, как человек разменивает пятый десяток. Вместе с тем неврологи считают, что при желании можно замедлить, и даже полностью остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге.

Рецепт очень простой - активность. Она может быть любой - физической, интеллектуально, творческой, и так далее. Очень важно, чтобы наш мозг был постоянно в тонусе. Активность - это своего рода тренировки. Поэтому старайтесь не игнорировать занятия спортом.

Кроме того, неврологи советуют разнообразить свой период отдыха. Здесь выбор очень широкий, начиная от разгадывания кроссвордов, и заканчивая походами в театр. Позитивно сказываются на работе нашего мозга и путешествия - ведь они дают массу новых впечатлений. Не менее важно поддерживать и социальную активность. Человек, который знает, что он кому-то нужен, меньше склонен к депрессиям. Привести свое душевное состояние в норму можно также с помощью аутотренинга и медитаций. Читайте также: Британские ученые сделали открытие, которое в перспективе может стать настоящим прорывом в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения