Перевод часов на зимнее время многие люди принимают очень позитивно, поскольку в выходные дни они отдыхают на 1 час дольше. Как передает replyua.net, этой осенью в Украине будут переводить часы на зимнее время в ночь на воскресенье, 27 октября. Стрелки часов переводятся на час назад.
В большинстве современных гаджетах перевод часов проводится автоматически, однако механические часы и простые электронные приборы нужно будет перевести вручную. Кроме того, нужно помнить, что если на воскресенье у вас запланирована поездка, на билетах будет указано время с учетом перевода часов. Впервые в Украине перевели стрелки часов в 1981 году. Спустя 15 лет Кабинет министров закрепил переход на летнее и зимнее время на законодательном уровне. Во многих странах часы переводят уже много лет в целях экономии электроэнергии. Медики, в свою очередь, отмечают, что организм очень тяжело адаптируется после перевода часов на летнее время. Однако к переходу на зимнее время тоже нужно подготовиться.
Если у вас четкий распорядок дня, вы ложитесь и просыпаетесь в одно и то же время, подготовьте организм к переводу часов за несколько дней. Старайтесь ложиться спать на несколько минут позднее обычного. Адаптация к зимнему времени происходит достаточно быстро, но для этого нужно постепенно перестраиваться на новый режим, следить за своим питанием и больше отдыхать, также медики советуют совершать прогулки на свежем воздухе.