Диетолог объяснила риски быстрого сброса веса

Диетолог объяснила риски быстрого сброса веса
Диетолог Инна Foodfit рассказала на своей странице в «Инстаграм» о рисках слишком быстрого похудения. По ее словам, терять килограммы нужно постепенно, чтобы не навредить собственному организму, сообщает replyua.net.

С приближением лета многие начинают активно избавляться от лишних килограммов. Однако диетолог Инна Foodfit предупреждает, что спешка здесь не нужна. Вес должен сходить постепенно - в среднем терять следует 0,5 килограмма за неделю. Не нужно забывать, что организм при дефиците калорий сперва начинает «потреблять» мышцы, и только потом переходит на жир. Поэтому по вопросам питания и диет следует советоваться со специалистами.

Еще один риск слишком быстрой потери веса - опущение внутренних органов. Если получится быстро избавиться от облепившего их жирового слоя, то фасции, связки и мышцы просто не успеют подтянуться. Наконец, сбрасывать вес нужно постепенно, чтобы не допустить провисания кожи. Кожный покров ведь растягивался не 2 недели, а гораздо дольше. Поэтому ему нужно дать время, чтобы нормально стянуться. В ином случае вы рискуете получить очень некрасивые складки, свисающие в разных частях тела. Читайте также - Полная нормализация веса: эксперты рассказали о пользе зелени.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

23 янв 2020
32031

Блогер: Оказывается, не Порошенко ведёт войну, как рассказывали пять лет! А Вованька, по ходу, такой себе миротворец, пальцем деланный!

Владимир Зеленский, как отметила Таня Адамс на своей странице в «Фейсбук», не сумел «прекратить войну» по одной простой причине - он выбрал поражение. Блогер добавила, что нынешний президент, по всей

23 янв 2020
17256

«Ад в Горловке»: Люди просто убегают, на блокпостах огромные очереди, больше тысяч человек

Утром двадцать третьего января на территории, которая в настоящее время находится под оккупацией представителей «Донецкой народной республики», а речь идет именно о блокпостах на КПП «Горловка»

23 янв 2020
11994

Следом за отцом: трагически ушел из жизни единственный сын Раисы Рязановой

Советская и российская актриса Раиса Рязанова потеряла единственного сына. Театр «Содружество актеров Таганки» сообщил о внезапной кончине Данилы Перова, 51-летнего сына актрисы. «Скоропостижно

23 янв 2020
10854

Запад, который в свое время не решился посадить Тимошенко за ее темные делишки, скоро почувствует на себе всю ее демагогию - Головачев

Андрей Головачев утверждает на своей странице в «Фейсбук», что ситуация с несостоявшейся отставкой Алексея Гончарука наглядно продемонстрировала - Украина сегодня находится под внешним управлением.

23 янв 2020
10740

Арестович: в Израиле Зеленский пошел на демарш из-за унижения от Путина

Президент Владимир Зеленский на своей странице в соцсети Facebook сообщил, что, прилетев в Израиль на Всемирный форум памяти жертв Холокоста вместе со всей украинской делегацией принял решение

Последние новости



«Президент сверхдержавы, и до чего дошел»: Путина предупредили о пенсионерском будущем Горбачева

«Все через постель»: Регина Тодоренко рассказала, как попала на телевидение

Дмитрий Карпачев стал ведущим самого актуального реалити-шоу на СТБ

Сестра Жанны Фриске показала, как сейчас выглядит квартира покойной певицы

Захват назвали оккупацией: Румыния выразила протест из-за речи Зеленского

«На самом деле все будет наоборот»: Погребинский прокомментировал заявление Зеленского о членстве Украины в ЕС и назвал последствия выхода Британии из Евросоюза

Бородянский: проект закона о дезинформации не предусматривает тюремного заключения

Из-за странной привычки онкобольного Бориса Корчевникова возненавидели коллеги

«Очень сложный результат»: Цискаридзе посочувствовал жизни Волочковой в болоте

«Что-то их стало слишком много»: в России ополчились против актрисы, рассказавшей о романе с Абдуловым

«В голове ничего не щелкает»: Соловьев прокомментировал лозунг Гончарука в Давосе

«Четко подпадает под статью о злоупотреблении служебным положением»: эксперт прокомментировал решение Гончарука сдать Германии «Укрзализныцу»

«В Давосе даже не хватило денег»: политолог заявил, что у Украины только один инвестор – Россия

На форуме в Давосе Коболев рассказал о преимуществах украинской ГТС

Трамп и Нетаньяху в США обсудят «сделку века»

«Прямая дорога в Ростов»: политолог спрогнозировал будущее Лукашенко из-за ситуации с нефтью

«Огромная выгода для страны»: в России спрогнозировали рост цен на нефть до 100$ за баррель

Дуда считает правильным решение об отмене визита в Израиль

Муждбаев: большего надругательства над жертвами Холокоста, чем речь Путина «в их честь» в «Яд-Вашем», нельзя было и придумать

«Путин лепит новую редакцию Советского Союза»: политолог указал на невозможность договориться с Россией

Блогер: замминистра Зеленского общается с депутатом Зеленского как распылить бюджет – поэтому на Банковой тишина

«Надеемся, что это будет эффективно»: в ВОЗ выступили с заявлением о вспышке коронавируса в Китае

«Прямая зависимость»: Пушков отреагировал на новость о сокращении населения Украины

Олешко: Владимир Зеленский, ваша реакция будет? Автомат дать?

«Якось вистачає»: нардеп Бойко розповів, скільки отримує за роботу у ВР

Новости за день