Уляна Супрун розповіла як можна нашкодити здоров’ю, якщо голосно слухати музику

Уляна Супрун розповіла як можна нашкодити здоров’ю, якщо голосно слухати музику
Лікарка, громадська діячка, в минулому директор гуманітарних ініціатив Світового Конґресу Українців Уляна Супрун в черговий раз дала українцям корисні поради, як вберегти свій слух, пише replyua.net із посиланням на власний профіль політика у Фейсбук. «Близько 1,1 мільярда молодих людей (віком від 12 до 35 років) ризикують втратити слух через те, що слухають музику надто голосно. Вплив гучних звуків протягом тривалого періоду часу викликає втому сенсорних клітин вуха. Як результат — тимчасова втрата здатності чути або такі явища, як дзвін у вухах або ж “приглушений” шум. Слух нормалізується після того, як сенсорні клітини відновлюються. Такі перепади звуків буквально їх “зношують”, тому з часом ймовірність погіршення та навіть втрати слуху кардинально зростає», - повідомляє Супрун.

Вона також розповіла, що потрібно робити, щоб вберегти свій слух, а також убезпечити себе від шкідливих навколишніх факторів. «Не ставте звук на повну. Намагайтесь слухати музику в навушниках на безпечному рівні — не вище 85 децибелів. У більшості пристроїв це близько 75% від максимально можливої гучності. За можливості обирайте якісні шумопоглинаючі навушники. Вони допоможуть ізолювати зовнішній шум та зменшити гучність у ваших навушниках. Якщо відвідуєте гучне місце — періодично робіть паузи та виходьте в більш спокійне місце, щоби відпочити від шуму. Банальна порада, але кілька хвилин на вулиці допоможуть прийти слуху до тями. Також в гучних місцях можна використовувати спеціальні вкладки для вух», - радить політик.

«В залежності від матеріалу та якості прилягання, вони здатні поглинати шум від 5 до 45 децибелів. Не стійте близько до джерела шуму, наприклад, одразу поруч біля динаміків. Намагайтеся слухати музику в навушниках не більше 1 години на день або ж робіть між цим тривалі перерви.Якщо відчуваєте, що ваш слух погіршився — обов’язково зверніться до лікаря! Та регулярно перевіряйте слух», - додала Супрун.

12846

Политолог: российский оккупант напал именно на том участке, где произошло разведение, инициированное Зеленским

На разведенных участках в Золотом с 5 утра идет тяжелые бои. Оккупант напал на «разведенных» участках в Золотом, там, куда приезжал еще не так давно президент Зеленский и просил добровольцев покинуть

11912

Назван «золотой» напиток, укрепляющий иммунитет и замедляющий процессы старения организма

Специалистам удалось выделить средство, которое уже много лет применяется в народной медицине, и подтвердить его благотворное влияние на организм человека. Речь идет о «золотом» напитке, состоящем

11865

Нусс: после сегодняшней атаки Сивохо должен быть позорно вышвырнут из состава СНБО

Сегодня утром российские бандформрования, с которыми Зеленский и Сивохо еще вчера мечтали «наладить диалог», атаковали украинские позиции вблизи Новотошковского на Донбассе. Об этом в своем блоге

10285

«Покорить Украину до 9 мая»: журналист раскрыл роковую цель наступления РФ на Донбассе

На своей странице в социальной сети Facebook украинский журналист крымскотатарского происхождения Айдер Муждабаев выразил убеждение, что неожиданная атака пророссийских боевиков на Донбассе является

9306

Этим украинцам пока повезет: в ПФ сообщили, сколько лет трудового стажа нужно для выхода на пенсию в этом году

Украинцам, которые в этом году выйдут на пенсию, очень повезло. В Пенсионном фонде Украины рассказали, что согласно пенсионной реформе, в текущем году для выхода на пенсию и получения выплаты

Последние новости



Много солнца и до + 12: прогноз погоды на 19 февраля

«Война на Донбассе»: В результате обстрелов пострадали 167 мирных жителей – Генсек ООН

Скалецкая об эвакуации украинцев из Уханя: «Страна готова к возвращению граждан»

«Совбез ООН в Нью-Йорке»: Москва обвиняет всех в подыгрывание Украине

В США проходит экстренное заседание Совбеза ООН по украинскому конфликту

Политолог: условие мира от Путина – готовы ли сами украинцы дать Пушилину УБД?

В НАТО ответили России на атаку гибридной армии РФ на Донбассе

«Сегодня было только начало»: «Золотое» будет продолжаться по всей линии разграничения на Донбассе – ВСУ

Ирина Геращенко ушла из эфира канала «НАШ»

«Эвакуация из Уханя»: Boeing с украинцами приземлится утром в «Борисполе»

«Билет в один конец»: Вадим Рабинович предлагает отправить украинскую делегацию на майский парад в Москву

«Дело без старания — только рук марание»: Разумков призвал депутатов в рабочее время заниматься государственными делами

В Украине запретили транслировать фильм с Зеленским в главной роли

«А бои продолжаются»: Ужесточились обстрелы украинских территорий на Донбассе

«Национальный корпус» обвинил Зеленского в намеренной капитуляции перед Россией

«Не все так романтично»: В Кабмине заявили, что каждый четвертый украинец в стране остается бедным

Дроздов: уничтожение без войны – вот что Россия виртуозно умеет делать с теми, кто лег под нее

«Слава Украине! Возвращайтесь, Ирина»: Между Шарием и Геращенко в прямом эфире произошел казус

«Война продолжается»: Украинские воины не сдали свои позиции

Блогер: мы сегодня подвинулись назад, впервые со времен, когда нам нечем было воевать

«Источник до сих пор не найден»: В Пакистане токсичным газом отравились 650 человек, много погибших

«Хватит издеваться над народом»: Я не буду молчать, если власть будет делать глупости – Кравчук

Костюк: если Путин и боевики не причастны к «циничной провокации», то остается всего двое подозреваемых – Порошенко и марсиане

«Атака армии РФ под Золотым»: В СБУ открыли сразу два уголовных дела

Журналист: у украинцев есть всего три варианта – пришло время сделать выбор

В ЕС потребовали от Кремля повлиять на подконтрольных ему членов НВФ на Донбассе

Коронавирус ударил уже по 12 странах: Зафиксированы 92 случая заражения

«Перешел в бригаду 200»: «Штирлиц» сообщил о ликвидации наемника «Призрака»

«Вот такой улыбкой нужно заражать в зимнее время!» Регина Тодоренко сообщила, что возвращается в Москву

«Артиллерия 152-мм и танки»: Стало известно о новых атаках войск РФ на Донбассе

Показать больше