Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта - Replyua.net
Replyua.net


Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта

Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта
Непродолжительный дневной сон 2 раза в неделю поможет снизить риск развития инфаркта на 48%. Об этом заявили специалисты университетской клиники Лозанны в Швейцарии после проведенного исследования. Они подчеркнули, что между развитием заболеваний сердца и дневным сном существует прямая связь.

Исследование специалистов заняло ровно 5 лет, и за это время в нем приняли участие более 3000 добровольцев старше 35 лет, но моложе 75 лет. Все участники прошли анкетирование и отвечали на вопросы о том, сколько часов в день они спят, а также отдыхают ли в дневное время. Оказалось, что добровольцы, которые отдыхали днем 1 или 2 раза в неделю, были менее склонны к развитию заболеваний сердца. Эксперимент показал, что риск развития инфаркта снижается почти на 50%, но лишь в случае, если спать днем не чаще 2 раз в неделю. Абсолютно другую статистику показали участники, которые ложатся днем спать практически ежедневно. В этом случае риск сердечного приступа резко возрастал.

Кроме того, специалисты смогли установить, что продолжительность дневного сна никак не влияет на развитие сердечных недугов. На развитие заболеваний сердца может повлиять лишь частота дневного сна. Ученые не советуют взрослым людям отдыхать днем - старайтесь высыпаться в ночные часы.

Последние новости



Старт продаж флагманского смартфона Xiaomi 14 Ultra: профессиональная камера, топовая производительность, инновационный дизайн

Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS