Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта - Replyua.net


Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта

Почти на 50%: ученые рассказали о связи дневного сна и инфаркта
Непродолжительный дневной сон 2 раза в неделю поможет снизить риск развития инфаркта на 48%. Об этом заявили специалисты университетской клиники Лозанны в Швейцарии после проведенного исследования. Они подчеркнули, что между развитием заболеваний сердца и дневным сном существует прямая связь.

Исследование специалистов заняло ровно 5 лет, и за это время в нем приняли участие более 3000 добровольцев старше 35 лет, но моложе 75 лет. Все участники прошли анкетирование и отвечали на вопросы о том, сколько часов в день они спят, а также отдыхают ли в дневное время. Оказалось, что добровольцы, которые отдыхали днем 1 или 2 раза в неделю, были менее склонны к развитию заболеваний сердца. Эксперимент показал, что риск развития инфаркта снижается почти на 50%, но лишь в случае, если спать днем не чаще 2 раз в неделю. Абсолютно другую статистику показали участники, которые ложатся днем спать практически ежедневно. В этом случае риск сердечного приступа резко возрастал.

Кроме того, специалисты смогли установить, что продолжительность дневного сна никак не влияет на развитие сердечных недугов. На развитие заболеваний сердца может повлиять лишь частота дневного сна. Ученые не советуют взрослым людям отдыхать днем - старайтесь высыпаться в ночные часы.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації