Специалисты смогли доказать, что некоторые увлечения человека могут повысить его уровень IQ. По словам ученых, когда человек приобретает какие-то новые знания и навыки, головной мозг образует новые нервные пути, заставляющее его работать в полную силу. Эксперты назвали несколько увлечений, которые действительно позволяет повысить уровень интеллекта.
В первую очередь, они советуют научиться играть на любом музыкальном инструменте. Хорошо чувствуя музыку, человек развивает мелкую моторику, лучше понимает математику и языки. Вторым важным хобби в жизни человека является чтение, причем речь идет не только о книгах, но и газетах и журналах. Старайтесь уделять чтению не менее 30 минут в день. Еще одним полезным хобби специалисты назвали занятия спортом. Речь идет не только о силовых тренировках, но и о пробежках и даже пеших прогулках.
Ученые считают, что уровень интеллекта всегда можно повышать, изучая новые языки и угадывая самые разные кроссворды. Что касается кроссвордов, то специалисты рекомендуют брать их в руки каждый день. Недавно научно было доказано, что разгадывание кроссвордов позволяет сохранить трезвость ума в преклонном возрасте. Чтобы сохранить высокий уровень интеллекта, специалисты рекомендуют каждому человеку проверять накопленные за жизнь знания. Кому-то покажется странным, но повысить уровень интеллекта также можно с помощью регулярных медитаций.