Ученые: найдено простое и эффективное средство против стресса

Ученые: найдено простое и эффективное средство против стресса
Ученые утверждают, что избавиться от депрессии и хронического стресса можно не только при помощи сильнодействующих лекарственных препаратов. Как передает replyua.net, исследователи советуют всем найти какое-нибудь творческое увлечение, которое отвлечет от ежедневных проблем и негативных мыслей.

В эксперименте приняли участие 39 человек, которыми предложили небольшой курс так называемой арт-терапии. Исследование длилось всего 45 минут, а ученые определяли уровень гормона кортизола (гормон стресса) до и после арт-терапии. Оказалось, что после творчества у всех добровольцев уровень кортизола сократился на 75 процентов. Интересен и тот факт, что показатели были одинаковыми у всех участников, и у тех, кто держал в руках кисть впервые, и у тех, кто имеет специальное образование.

По мнению специалистов, творчество не только помогает отвлечься от плохих мыслей, но и развивает в любом человеке новые способности, причем, не важно, будет это рисование или что-то другое, к примеру, вязание крючком или шитье.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
23 май 2018
7974

«Найдите дуре мужика»: Поклонскую довели до истерики карикатурой с Николаем II

Так называемая «депутат» Государственной думы Российской Федерации от незаконно аннексированного Крымского полуострова Наталия Поклонская в очередной раз была доведена до истерики. Предавшая Крым

22 май 2018
5436

В Мариуполе дома содрогаются от канонады: под Талаковкой идет жесткий артиллерийский бой

Из сообщения пресс-центра Операции объединенных сил стало известно, что сегодня, 22 мая около 19 часов в Мариуполе стали слышны сильные удары от выстрелов из артиллерийского орудия, о чем пишет

23 май 2018
4949

Журналист: по бойцам ВСУ стреляют из гаубиц, а генерал Красноок не разрешает отвечать

На своей Facebook-странице военный журналист Юрий Бутусов сообщил, что, несмотря на резкое усиление пророссийскими боевиками обстрелов по позициям ВСУ на мариупольском направлении, командир ОК «Схід»

22 май 2018
4598

Смертельное ДТП в Харькове: повторная экспертиза не обнаружила опиаты у фигурантки Зайцевой

В ходе заседания Киевского районного суда Харькова по делу о смертельном дорожно-транспортном происшествии стало известно, что у фигурантки Елены Зайцевой повторная экспертиза не обнаружила опиаты.

Последние новости

Фемида отменила закрытие дела против Крысина, - СМИ

РФ перебросила на Донбасс 1400 тонн горючего и 12 вагонов с боеприпасами - ИС

На полигоне Широкий Лан построены 11 корпусов новых казарм, - Порошенко

ЕС может ввести санкции против Украины – Данилюк

В Кабмине пояснили, когда изменятся цены на газ для населения

Данилюк может покинуть пост главы Минфина

Порошенко рассказал о росте экономики Украины

Минфин: Евросоюз может ввести санкции против Украины

В оккупированном Донецке взорвалась маршрутка, из салона валит черный дым

Взрыв маршрутки в Донецке: соцсети рассказали о детонации гранаты

Суд Беларуси приговорил журналиста из Украины к 8 годам тюрьмы

В Днепре запретили продавать ночью алкоголь

День морской пехоты: морская пехота Украины будет носить новые береты

Виталий Портников назвал имя преемника Путина

Полный провал: СМИ сообщили о неудачных переговорах Украины с МВФ

Кличко: інформація про те, що вболівальники відмовляються їхати в Київ на фінал Ліги Чемпіонів – це фейк

В Израиле большая нехватка воды

Выход Украины из СНГ: в МИД РФ предъявили Киеву новые обвинения

Минобразования наказало ректора, отправившего студентов на практику в аннексированный Крым

«Таких денег раньше не видели»: Гройсман пообещал на ремонт дорог десятки миллионов гривен

Мужчина во Львовской области сжег два флага Украины – полиция

ЕС просит Киев и Москву начать газовые переговоры

Обнародован рейтинг политиков-лжецов в первом квартале 2018 года

СМИ: Визит Трампа в Великобританию затянется из-за гольфа

Новости за день