Когда вы посещаете врача, он часто сначала измеряет ваше кровяное давление, чтобы проверить его повышение или понижение. Оба случая могут привести к осложнениям со здоровьем. Как узнать, что у вас низкое артериальное давление и что его вызывает? Редакторы ленты Replyua.net решил описать главные симптомы и признаки при низком и высоком АД.
Нормальные значения
Прежде всего, конечно, важно знать, каковы нормальные значения артериального давления (АД), чтобы вы могли распознать, произошли ли изменения. Уровень АД, конечно, зависит от множества факторов, в том числе от возраста и пола. Также необходимо знать, что существует два типа давления - систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. Систолическое давление у взрослого человека в течение дня чаще всего составляет около 120 мм рт. ст., если оно превышает 140 мм рт. ст., то речь идет об артериальной гипертензии. После окончания систолы в сердце наступает фаза наполнения желудочков, называемая диастолой. Во время диастолы, когда сердце наполняется, давление в артериях постепенно падает до максимальных значений, и в конце диастолы обычно достигает значения около 80 мм рт. Это давление называется диастолическим, оно никогда не падает до нуля, потому что артерии поддерживают самое низкое давление при значениях 60-90 мм ртутного столба, и если оно превышает 90 мм рт.ст., тогда мы говорим об артериальной гипертензии.
Если оба значения низкие, возможно, у вас низкое кровяное давление.
Признаки пониженного давления
Если вы не замечаете никаких симптомов и чувствуете себя хорошо, возможно, ваше кровяное давление в пределах нормы. Даже если ваши значения занижены, это не обязательно означает, что вы почувствуете какие-либо сложности. Но если вы отмечаете некоторые признаки, вероятно, у вас низкое кровяное давление:
- головокружение, особенно при вставании;
- усталость;
- затуманенное зрение;
- «туманность» в голове;
- тошнота;
- потеря сознания.
Возможные причины
В большинстве случаев пониженное давление может вызвать дискомфорт, но не опасно для здоровья. Женщины могут страдать от низкого кровяного давления из-за обильных менструаций или во время беременности. Некоторые лекарства также могут вызвать снижение артериального давления. Если вас тошнит или рвет, ваше кровяное давление может быть пониженным. Это также может указывать на кровопотерю, инфекцию, анемию или аритмию. Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, обязательно сообщите об этом врачу.
Как можно себе помочь?
Как будет лечиться это состояние, во многом зависит от того, что его вызывает, поэтому иногда лечение бывает затруднительным, если причину невозможно определить. Если вы страдаете от низкого АД, вы все равно можете принять меры. Например, всегда вставайте медленно и садитесь или ложитесь, чтобы предотвратить головокружение и помутнение зрения. Чрезвычайно важно пить много воды, особенно после работы и в жару. Если вы идете в сауну, будьте особенно осторожны, когда встаете.
Нужно ли вам постоянно измерять АД?
Если вы здоровый человек и не принимаете лекарства, требующие постоянной проверки АД, достаточно измерять его один или два раза в год. Если вы принимаете лекарства и ваше кровяное давление стабильно, вам нужно периодически проверять его, в зависимости от того, что говорит врач, но одного или двух раз в неделю вполне достаточно. Если у вас нестабильное артериальное давление, вам следует проверять его раз в день. Источник фото: Pixels Nathan Cowley