Пожалуй, самым страшным диагнозом последнего века является онкология. Это весьма сложное и коварное заболевание диагностируется практически у каждого пятого жителя нашей планеты. Как же перенести страшный диагноз, как жить с ним не теряя веру в исцеление? С подобной задачей поможет справиться квалифицированный психолог, рекомендует replyua.net
Первые эмоции, которые возникают у человека, услышавшего о страшном диагнозе, можно сравнить с сошедшей лавиной, цунами или землятресением. Неутешительная статистика, печальный исход лечения у знакомых и родственников не оставляют шансов на оптимистичный настрой у онкобольного. Дабы побороть эту нездоровую тенденцию необходимо в первую очередь, справиться с отрицательными эмоциями и прекратить панику.
Следующий важный шаг, который советуют совершить опытные психологи, заключается в тщательном сборе анамнеза. Имея полную информацию о заболевании, будет намного проще и эффективнее выстроить линию защиты от него. После этого, важно не держать в секрете информацию относительно своего недуга, а обязательно поделиться с близкими и родными. На этом «поле боя» не победить в одиночку. В лечении онкологии огромное значение имеет эмоциональный настрой. Тем более, что настроение при этом заболевании меняется достаточно часто – от состояния эйфории до глубокой депрессии.
Смягчить гнёт заболевания поможет не только грамотно выстроенная схема лечения, но и поддержка близких людей. Какой бы не была стадия онкологии, огромную лепту в выздоровление вносят пешие прогулки, лечебная физкультура, медитативные практики, правильное питание. Чтобы придерживаться данным правилами необходимы душевные силы, которые проще всего черпать в близких людях.
В случае, если оказываемое внимание и поддержка со стороны семьи и друзей не приносит должного эффекта, появляются панические атаки, преследует страх смерти необходимо обратиться за помощью к психологу.
Психологическая помощь в борьбе с онкологическими заболеваниями проводится как индивидуально, так в групповых занятиях. В ряде случае, для лучшего эффекта занятия могут быть организованы для семьи.
Найти ресурсы для борьбы с заболеванием можно найти как внутри себя, так и во внешней среде. Для этой цели отлично подходят занятия творчеством, общение с животными, смена обстановки. Также психологи советуют пересмотреть уклад жизни таким образом, чтобы минимизировать стрессовые ситуации. Сделать это необходимо по той причине, что стресс можно считать катализатором развития раковых клеток. Еще одним ценным советом станет укрепление родственных связей, важно не конфликтовать с родственниками. В состоянии ссоры будет намного сложнее выстроить условия для излечения от онкологии.
Для корректирования социальной жизни пациента отлично подходит работа в группах. В них они могут делиться собственными переживаниями, страхами, а также при таком подходе проходит ощущение «уникальной невезучести». Общаясь с людьми с таким же недугом намного быстрее проходит чувство смятения.
Эти продукты вызывают рак: онколог рассказал о вредной еде