Чернослив не просто вкусный сухофрукт. Он обладает множеством полезных свойств, укрепляющих наше здоровье. Одним из самых ценных свойств этого продукта считается то, что он не теряет полезные качества после высушивания сливы.
Польза чернослива
1. Лечит бронхит. Плод протирается и заливается водкой. Затем настаивают и пьют одну чайную ложечку 3 раза на протяжении дня. Таким образом, легкие освобождаются от мокроты.
2. Прекрасное средство для борьбы с вредоносными бактериями. Пережевывание плода укрепляет эмаль, противостоит стоматиту и кариесу.
3. Борется с гипертонией. Сухофрукт хорошо освобождает организм от избыточной жидкости, что приводит к понижению давления и снятию приступов головной боли.
4. Нормализует работу сердца. Употреблять его можно не только в виде сухофрукта, слива производит такое же действие.
5. Очищает организм. Готовится отвар, который прекрасно выводит из организма вредные вещества – токсины и шлаки. Кровь очищается, улучшается кровоток, выводится вредный холестерин.
6. Разумное употребление чернослива при избыточном весе способствует получению организмом необходимых компонентов, обеспечивающих жизнедеятельность. Диабетикам следует быть крайне осторожными с этими плодами.
7. Улучшает перистальтику кишечника. Происходит нормализация микрофлоры. Препятствует газообразованию и появлению запоров.
8. Улучшается внимание и концентрация. Качества крайне необходимые для водителей, особенно на дальних рейсах. Кроме этого, содержащийся в плоду альфа-каротин благотворно влияет на зрение.
9. Заметно улучшается общее здоровье. Удаляет чувство голода, быстро насыщая организм необходимыми веществами.
10. Способствует оттоку желчи, чистит печень.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость или появление аллергической реакции.
- Кормящим мамам надо быть внимательными и следить за реакцией ребенка.
- Не желательно употреблять диабетикам. Но, если появилось желание покушать – проконсультируйтесь с врачом.
- Продукт калорийный. При избыточном весе надо помнить об этом.